シンプルな、ロード往復＋「登って下る」トレイル

出場種目：トレイル

昨年は他の大会と被ったため2年ぶり3回目の参加です。今年は奥野林道の土砂崩落により、松茸山を通らないルートに変更。このためトレイル区間は完全に中間部だけとなりました。例えれば往復型のロードのハーフマラソンの途中に標高差700mのトレイルのアップダウンを挟んだもの。標高差は全体で約1100m有ります。

会場は宮ヶ瀬湖畔園地。最初の11km程は川沿いの舗装の林道。その後トレイルの区間が10km程。ピークまでほぼ登り続け、一気に下ります。その後通常のルートを離れ仮設の橋で川を渡り往路と合流。第二関門もこの合流地点に変更。残り10km程は往路を逆走。最後は駐車場を廻り込むように会場脇を走ってゴール。

松茸山は帰路のアクセントになっていたので、迂回でかなりシンプルになり、元々高いロード率も更に上がりましたが、逆に迂回のための渡渉地点へのルートは普段とは違い新鮮でした。

給水は２カ所の関門にあり、第一関門は水のみ、第二関門は水とOS-1とバナナ。ゴール後にはトン汁、そして記録証もすぐに発行。

雰囲気は全体的にアットホームで、派手さはないが素朴で簡素な運営で好感が持てます。

きれいな水、おさかなさんも気持ちいい

出場種目：トレイル

ＮＥＳチャンピオンシップの最初として、初めてこの東丹沢宮ケ瀬に臨んだ。トレイルは3分の1、後半10km前の川で頭から水を浴び、帽子も濡らし、きれいな川で気持ち良かった。ソーセージとお茶をのみ、そこから10mだけ急な登り、トイレもあって用を足し、バナナ半分、水は2000ml持っていたので十分、500mlの2本分は不要であった。あと10km持つかなあと思いきや下り、ラッキー何とかゴールできた。

楽しかったです

出場種目：トレイル

自分のような初心者にはうってつけの大会だと思いました。
全体としてトレイル率は低いですが、それなりに山道は厳しかったです。
ベテランの人々がビュンビュン追い抜いていくので、自分ももっと練習をしなくちゃなあという気になりました。
沿道のお姉さま方の黄色い声援に励まされました。

来年参加される方へひとつだけ。
スタート場所から見て、道路を挟んだ反対側の公園のトイレは空いてましたよ。

シューズの選択

出場種目：トレイル

初のトレラン参加です。シューズの選択に迷ったものの、コースの20ｋがロードなのと、履き慣れているとの理由で、ランニングシューズで参加しました。登りではさほど不自由しませんでしたが、下り区間で、トレランシューズの必要性を痛感しました。
ロード部分も、小刻みにアップダウンがあり、脚にきました。

初トレイルで山の厳しさを知りました。

出場種目：トレイル

ロード多めということでエントリー。トレイル部に入るまでにいいポジションとらないと渋滞にはまるということで、ロード頑張り山へ。

ところがトレイルの経験の違いからか登りを歩くスピードが全く異なり、渋滞の原因となり、道を譲りまくりでした。

下りも多かった急斜面や階段では恐怖心でスピードが出せずでした。

頂上に向かう近くの一旦下る場所では、前の人しか見てなかったのでコースアウトも経験。

トレイル部分は短いながらも満喫できました。