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群馬30K
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/gunma/ 種目:30km
62.4 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数32人)
ドラさんのレポート
イイ練習会
出場種目: 30kmマラソン
初めて参加しました。ワンランクアップしたくて、自分のペースより少し上のグループで走ってみました。思ってたよりキツくて直ぐに脱落。結局、いつもの一人で練習になってしまいました。改めて一定のスピードで走り続ける難しさを実感しました。来年はペーサーとキチンと走れる様に頑張りたいです。
■総合評価
体調を崩し大変です。
出場種目:30kmマラソン
参加されました皆さん本日はお疲れ様でした。自分ことですが、大会4日に風邪ひいたので今日も体調が良くないのに参加しました。無理をしないで走りました。次から体調良い状態で走りたいと思います。
結果として距離走になってしまいました
寒い日でした。アップ不足で、体が温まらない状態で、ペーサーについて走ったのですが、気付くとペーサーが設定ベースよりも早い状況でした。6kmの5周回の走行でしたが、1周目は何とか着いただけで力尽き、後は、ペースダウンした為、ただの距離走になってしまいました。消化不良の一日でした。
30K
普段30Kを走る(走れないので)安全、安心して30K走れました。ただ思ったのは通行区分、今回行われたつつじが丘公園では通行等の決まりはないみたいでしたが一般の方もウォーキング、ジョギングに来ている方もいるので左側通行を心がけるようにアナウンスがあってもよかったと思います。走行ペースもフルマラソンの完走タイムでなっていましたがキロの表示及び時間だったらよかったと思います。3時間キロ当たり4分ペースとあったらわかりやすいと思いました。
ペースメーカーさんの改善
昨年に続き参加しました。ペースメーカーさんのペースは正確でよいです。ただ、先頭としての(1)案内(声を出すtimings)が遅く、(2)追い越していく集団へのコース譲りの判断(右寄せ・左寄せ)も誤まり、また、(3)前を向いたまま出す声は聞こえず、一般の歩行者にぶつかりそうになります。怪我にもつながりますので、(1)(2)(3)の改善をお願いしたいです。
いつもの体験記
10時過ぎ、車のナビ通り行くと駐車場が満車(強引に置く)。会場は受付・抽選箱ぐらいで物販はなし。11時、司会のマイクでラジオ体操(アットホームな雰囲気)ペースメーカーが15分刻みだし急遽変更できるのは◎6キロ×5周するのに3周してからの空っ風がとにかく辛い。巨大扇風機でもあるんじゃないか疑った(笑)レース後冷えていくカラダに空っ風が辛い。来年は・・・その時考えよう
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