目標達成

出場種目：30kmマラソン

フルマラソン3時間45分以内グループで出走。前半の15kmを予定ペースで進めば、後半はビルドアップできるのではと自分に期待して臨んだ。
天候にも恵まれ、快適なコンディションとイーブンペースを我慢して13kmまでは順調だったが、直後のトイレ経由は避けられず、30秒ロスしたが、余裕持って後半のビルドアップに繋げられた。
ラスト5kmを最速ラップを刻みフィニッシュ。目標達成は何よりだが、トイレの課題と前半のペースを上げて臨めるかが課題。
この大会は人数も多いし、モチベーションも上がり、いい刺激をもらいました。

東京３０Ｋ秋大会の会場について

出場種目：30kmマラソン

トイレと荷物預けの混雑は予想通りで苦になりませんでしたが、会場の草刈りをして頂けるともっと良かったと思います。

フルマラソンに向けて是非参加！

出場種目：30kmマラソン

初めての30k大会参加であったが、ペースを維持しつつ集団についていくといういい練習になった。自分でペースを気にしなくていいので楽な半面、自由度がない（エイドで給水した後、慌てて戻る、いい景色の時写真を撮ったら置いていかれる等）窮屈さは感じられたが、練習会としては最適で是非参加すべきイベントと思います。
背中のゼッケンに各自の目標大会を記載するというのは本番を意識して走るうえでなかなかよかった。同じ大会に参加する人とも話ができた。（添付写真参照）

次回も参加したいので

出場種目：30kmマラソン

フルマラソンに向けたトレーニングとして、とても良い大会なので、以下の点を改善してほしいです。
・更衣室の雨天対策
・給水所のコップの置き方
（ペースの速い集団には、もう少し間隔を開けておいてください）
・荷物預かり所の処理能力アップ
でも、良い大会です。マジで。

天気に泣く…

出場種目：30kmマラソン

数回目の30k参加。ウエッブスタートが、キロ何分からフルの目標タイムに変更されてたが。自分の状態から、エントリーよりひとつ、遅い4時間15分でスタート。最初の1Km5分50秒でまずまず。野球少年が大勢応援してくれた。曇って走りやすいはずが、後半大粒の雨に。ゴールして、チップを外す椅子はあるけれど、係の人はいない⁈椅子に座って尻グッショリ。おにぎりを受け取っている時は雨が酷く、「要らないから、着替える」と言う人も。荷物置き場は、手間の荷物はブルーシートがかけられていたけど、通路脇で雨の下。更衣室に入るのに行列。テント内に水溜り。着替える私の足元も被った雨で水溜りに。帰り道、高架線の下で着替えてた人達、正解かも。