大会レポ－レポート＆評価・2019西東京30K in 国営昭和記念公園（2019年）

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大会情報

2019西東京30K in 国営昭和記念公園

2019年1月12日 (土)
東京都(立川市)

大会オフィシャルページ：http://30k-series.com/nishi-tokyo/
種目：30km,10km,キッズ２km,キッズ１km,キッズ500m

63.8 点

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

3.5 pt

(現在の評価数136人)

あんどんさんのレポート

初めての左回りコース

出場種目： 30kmマラソン

ここ昭和記念公園のコースは何度も走っているが左回りコースは初めての体験、右回りはだらだらと上りが続き持久力、左回りは短い上りで瞬発力
と色分けできるコースと感じた

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	A
参加料に見合った大会	A
スタッフ、ボランティア	A
会場
会場へのアクセス	A
スムーズな誘導、受付	A
トイレ、荷物預かり、更衣室	A

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	B
参加人数に見合ったコース	B
コースの安全管理	C
距離表示、コース誘導	B
コース上の給水	B
記録、表彰
ネットタイム計測	A
記録計測、記録配信サービスの充実	A
充実した年代別表彰	C
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内	C
大会HPの更新	C

総合評価: 67.5点

■大会特色ポイント

大会らしさ、大会の特色
地元への浸透	C
会場の盛り上がり	B
特色あるエイドステーション	C
参加賞のオリジナリティ	B
エコ、環境保護	C
大会独自の取り組み、地元色	B

大会特色ポイント: 3.2pt

■大会のおすすめポイント

シリアスランナー向き
初心者向き

あんどん 2020年1月12日 16時36分

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みんなのレポート

評価者：136人

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30km走の練習として最適な大会

出場種目：30kmマラソン

サブスリーペースのペースメーカーについて走りました。
ペースメーカーは、4'07"-4'17"/kmで推移していました。
自分は最後までペースメーカーについて行きましたがフィニッシュタイムは2時間6分30秒程でした。
完璧なペースメークに加えて、ペースメーカーの方が非常にハキハキと大きな声で盛り上げてくれたので良い練習になりました。

昭和記念公園のアップダウンはなかなかキツかったです。

参加賞が長袖Tシャツなのも嬉しかった。

給水も十分かと思います。

レース前、レース中、レース後の三段階でアミノバイタルのサポートがあったのも最高でした。

参加料に対してはかなり良い大会(練習会)だと思います。

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一人ではチャレンジしない、30ｋｍ。

出場種目：30kmマラソン

４月に、１４年ぶり２回目のフルマラソン参加の初心者ランナー。

漠然としていた距離感、体の変化がわかり、不安が無くなりました。
制限時間ギリギリでのゴールでしたが、スタッフの皆さんが笑顔で対応して下さり、気持ちよく終えることが出来ました。
寒い中、ありがとうございました！！

レース前・中・後に配られたアミノバイタルのおかげか、翌日の筋肉痛は想像よりもずっと軽かったです。

周回コースですが、５ｋｍあるので、飽きることなく走れました。

３０ｋｍを走った達成感。楽しかったので、また来年も参加したいです＾＾

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コスパ良しのベスト練習大会

出場種目：30kmマラソン

荒川開催の30Kよりも少人数でトイレのストレスなく(寒さのあまりスタート直前にトイレに行きましたが十分間に合いました)、コースは5kmの周回6回で周回といえど飽きる程ではなく、かつ適度なアップダウンが脚の鍛錬となりました。河川敷のような嫌な風もなく、曇天低気温でもほぼ予定通りのペース配分で完走できました。
長袖Tシャツ付、かつスタートとゴールにアミノバイタルが付いて3000円強の参加料は非常にコスパが良いです。他の30Kも練習会と割り切った人をターゲットにこういう運営をしてもらう方がいいように感じました。
まだ、開催数が少ないので少人数で良かったのですが、回数重ねて参加者が増え過ぎないことを祈ります。