なんとか走れた

出場種目：30kmマラソン

今日は雨予報でしたが、すっきり曇りでおかげさまでなんとか走りました。雪予報は中止予定だったがいつも通り開催出来て良かったです。

お土産いっぱい❗

出場種目：30kmマラソン

雪が降らず、でもスタート前は小雨🌂寒さもあって、棄権・・・って思ったけど、スケート位置に並びました❗走り始めたら雨も止みました。
目標のぺーサーと一緒に走る大会、スタートもウェーブで混乱もなく、河川敷を折り返すコースなので、ぺーサーと一緒に走っている集団のすれ違いは、ぺーサーの声掛で道路のセンターからはみ出さないように走ってました。スポーツマンは皆、言うことを聞くんだなぁと思いました🎵トイレの数やゴールしてからの導線も問題ありませんでした。昨晩から雨が降っていたのでしょうがないのですが、更衣室の雨水はどうにかなりませんか。走った後にお土産をいっぱいもらいました、もらったビニル袋がちぎれそうでした。次回は天気が良いといいですね❗

寒い、、更衣室をもっと大きく、、

出場種目：30kmマラソン

朝小雨残る中東大島の大会会場へ。
やんでない、寒い。
私としては初めての防寒体制。帽子をかぶり、タイツを履き、長袖の上腕にもカバーを付け、娘からもらったタオルマフラーをし、さらにビニールを切ってかぶる。
４分１５はとても無理だろうと、４分半でスタート。
４．５キロの折り返しまで素直についていくが、そこでふっと飛び出してしまい、ペースを上げた。追い風できつい。
それでも途中までいい調子で言ってたけど、同じ道をいったりきたりの２０キロ、
スタートに戻って後１０キロ、というところで失速。
暑いんだか寒いんだかわからない。体力を奪われた感じ。
最後はメロメロ。２８キロで４分３０秒ペースに抜かれ、なんだか恥ずかしい、、。
失敗レース。フルが不安になる。２月にもう一本青梅。慎重に戦おう。寒さはどうかな。

終了後なにやら配給のようにラーメンやらバナナやらおにぎりやらビールをいただく。マッサージの予約をして着替え。とても入って着替えられるスペースはない。
冷えるが外で着替える。濡れてるよりまし。
もう少しスペースが欲しいかな。

巨大な練習会！

出場種目：30kmマラソン

寒かったですが、雨も上がって頑張って走りきりました！

ここは、ペースメーカーも付く巨大なランニング練習会！

フルマラソン前には、とても良い３０ｋｍ走です☆”

フル前の練習として

出場種目：30kmマラソン

初参加でした。30キロという距離は、自分の今の実力を図るには良いですね。
5分30秒でペース走しようと思いましたが、かなりの混雑のため集団からは離脱。その後は自分のペースで早過ぎず失速することもなく気持ちよく走れました。
寒さとの戦いでした。ニット帽の皆さんニットに霜おりてましたね。。
運営はしっかりしており安心できます。駅からのアクセスも良く、練習会として捉えるならば良いですね。ただ更衣室や荷物置き場などは少しストレスを感じました。お天気の影響もあると思いますが。
運営の皆様、本当に寒い中有難うございました。