安定の素晴らしい大会

出場種目：ハーフマラソン

4年連続4回目の出場です。
これまでこの大会は好天続きでしたが、さすがに今回は雨予報で、
靴に防水スプレー等をして雨の準備をしましたが、当日は見事に雨が降らず、
日差しがなくて涼しい絶好のコンディションでした。

これまで前半は黄金色の田んぼなど美しい景色に見とれながら、
リラックスして走ってましたが、今年はある程度記録を狙ったのでしっかり走ってみました。
前半は下り基調ですが、これまで気にしていなかった細かな上りが意外と脚に堪えました。
後半、失速するかと思いましたが、日差しがなく涼しい天候のおかげで何とかペースを維持することができ、
目標タイムでゴールできました。

エイドのシャインマスカットがおいしく、ちょうど良い甘さが最後の力になりました。
エイドの数が増えているなど、年々改善をして、よい大会になっていると思います。

一点、改善点を申し上げると、今年からコースが変わった道をコーンで区切ってましたが、走路が狭すぎます。
もう少し幅を取らないと危険かと思いました。

地域全体で盛り上げようという雰囲気が伝わってくる非常にいい大会だと思います。

下りコースに以外と苦戦

出場種目：ハーフマラソン

コースレイアウトを見ると、これは自己ベストが出ると思っていたが、下りも予想以上に急で、登りもあり、前半に苦戦してしまい、シーズンベストにも届かなかった。天候は当初の予報が外れ、時より日差しも見え、暑くもなく、寒くもなく、絶好のコンディションでした。野沢温泉、木島平、飯山と各地域が一体になり、トイレ、移動、レース後のふるまいととても良い大会でした。強いて言えば、１０Ｋ付近（？）で異常にコースが狭いところがあって、車がいたら、ちょっと危ないと感じました。

トレーニングレースとしては、面白い大会

出場種目：ハーフマラソン

野沢温泉～飯山駅前に向かうワンウェイコースで、圧倒的に多い下り坂をどう攻略するかが、唯一のカギでしょうか。とにかく長い下り坂が多く、当然スピードが上がるので、脚の回転やスピードに対応できる脚筋強化などができると思います。なので、これから始まる、マラソンシーズンに向けてトレーニングの一環として参加すると、非常に有用な大会になると思っています。私自身も夏の間サボっていた分、この大会で心肺機能が悲鳴を上げ、脚もパンパンに張ってしまいました。来年も参加必須です。

どこまで続くかと思うまっすぐの道がつらい

出場種目：ハーフマラソン

２回目の参加です。下りが多いので楽しいコースですが時々ある登りと最後の３kmくらいあるだろうか？そこがつらい！でもここを克服できればいいタイムが出ると思い楽しみにしていました。３週間前に腰を痛め８月信州30ｋ以来のレースそしてランニング！途中ダメでも練習のつもりで参加を決意して朝４時に起床し向かいました。スタッフや沿道の応援！特におばあちゃんが手を振って応援にはつい手を振ってしまいます。そのお陰で何とか完走できました。その後温泉で足腰をケアをしてビールで反省会をして新幹線に乗り込みました。来月は松本マラソンにチャレンジ！ちょっと自信が付きました。ありがとうございまし。来年も小さな子供たちのパフォーマンスも期待しています。

戦略性を鍛える

出場種目：ハーフマラソン

今回、初参加でした。
ハーフマラソンということでコースを見てみると結構勾配があります。
会場入りするまでに分かりますが最初が急です。
それもあってペース配分、力加減などいろいろ考えて走ってみるという試みができて楽しかったです。

次のポイントまでの距離やコースの状態などの情報が各給水所で分かるようになっていたのも良かったです。

終わったあとのガリガリ君、野沢菜、果物、振る舞い酒、とても美味しかったです。
野沢温泉村の風景や林道、湖といった自然も満喫できる良い大会です。
また参加してみたいですね。