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栃木30K
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/tochigi/ 種目:30km
77.8 点
(現在の評価数29人)
ニックネーム未登録さんのレポート
フルを走る方、是非!
出場種目: 30kmマラソン
ペースメーカーの方がいるので走りに集中できます。ハーフの大会を何回も出るよりこの30kは貴重です。私は今のタイムより上のペースを選択。最後で遅れてしまいましたが、それはそれで構わないです。今の実力を思い知らされました。30kはききました。コースは適度にアップダウンがあり、これがまた1周ごとに効いてきます。「トレーニング会」なので、運営はいたってシンプルですが、必要十分ですので、特に問題にするようなことは無いです。参加賞が長袖のTシャツでしたが、半袖の参加賞が多いなかで、個人的には良いです。
■総合評価
雨の中の初30K。意外と気持ち良かった!?
出場種目:30kmマラソン
11月の本命レース(フル)のための脚作りとして初めて30Kレースに参加しました。そこそこ起伏のあるコースで、良いトレーニングになりました。私のフル目標タイムのペースメーカーはいませんでしたが、自身で設定したタイムを大幅に上回るペースで走りることができました(しかもほぼ一定ペースで!)。あいにくの雨天でしたが、雨が適度に体を冷やしてくれて、意外と気持ち良く走れました。参加者に比べ、トイレや更衣室も多く、レース前後のストレスが全くありませんでした。大会運営の皆様方、雨の中声援等もかけていただき、ありがとうございました。とても力になりました。来年も予定が合えば、是非参加したいと思います。
フルマラソン前の練習に最適
今回初参加です。本命のフルマラソン前に30kmのペース走をしたくて参加しましたがとても楽しかったです。コースは井頭公園の周回3.33kmのコースを9周回するのですが、フラットな部分は少なくてわりとアップダウンがあるのでよい練習になりました。給水も十分ですし、6周目に入るとアミノバイタルのジェルを配布しているので補給も十分とれます。コース上のスタッフの方々やゲストのランナーズのお二方から何度も声をかけていただけて励みになりました。コースがきつかったので応援は本当にありがたかったです。完走後にはおにぎりや飲み物もいただけて楽しく一日を過ごせました。雨の中で最後まで丁寧に運営していただきありがとうございました。また来年も参加したいです。
雨の井頭公園をぐるぐる9周
会場は駅から離れているので車で真岡・井頭公園に向かいます。スタートの1時間前くらいにつきましたが駐車場は十分空いてます。生憎雨模様ですがとりあえず受付に行き、ゼッケン、参加賞、アミノバイタルのゲルと新製品のアミノショットをもらいました。会場はランナーズのゆうすけさんと小宮さんがMCで盛り上げてくれています。スタートの20分前から整列で、ペースメーカーのお二人とご挨拶。私は3時間のところに並びましたがお二人とも地元の方です。コースは井頭公園を9周です。若干の起伏はありますが、それほどではありません。淡々とペースメーカーの後をついて走りますが、ところどころでペースメーカーの方がアドバイスしてくれますし、起伏の分も含めてペース調整していただけたので、周回がすごく楽でした。給水は周回(3.3km)毎1回で、6周目でアミノバイタルのゲルを再度いただけます。最後の1周はフリーで個々ペースアップしましたが、その余力ができたのもペースメーカーさんのおかげです。ゴール後は、おにぎりとからあげ、アミノバイタルGOLDをもらい、雨なので車で食べました。とてもよい練習になり、感謝です。
とてもいい練習になります
地元から初参加です。すごく勉強になる大会でした。私は個人でランニングをやっているので、他のランナーと交流したりアドバイスをもらうチャンスがあまりありません。今日は順位ではなく一定のペースで走ることに専念でき、ペースメーカーの方にもアドバイスをもらいました。来月はいよいよフルマラソンデビューなので、大いに参考になりました。ありがとうございました。それにしてもペースメーカーの方は凄いです。私はキロ5分のクラスでしたが、寸分違わぬペースメークにビックリです。生憎の雨でしたが、晴れると結構な人手になる公園なのでちょうど良かったです。大会運営もいたってシンプルでわかりやすかったです。
ペースメーカーさんに感謝
昨年に続き参加。昨年は30kの目標タイムと勘違いしオーバーペースで入ってしまった。途中トイレに入ったせいもあり、その後は単独ランに。終盤失速し脚もつって辛い思いをした。今年は、4時間のペースメーカーさんに付き、序盤ハイペースになりがちなのを抑えて、中盤から終盤にかけて体力を温存できたせいか、平均的なラップでゴールまで走り切ることができた。練習次第で初マラソンサブ4を達成できそうな自信ができた。ペースメーカーさんありがとう。
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