大会レポ－レポート＆評価・2020 西東京30K in 国営昭和記念公園（2020年）

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大会情報

2020 西東京30K in 国営昭和記念公園

2020年1月11日 (土)
東京都(立川市)

大会オフィシャルページ：http://runners.30k-series.com/nishi-tokyo/
種目：30km,10km

64.1 点

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

3.5 pt

(現在の評価数137人)

白黒マックさんのレポート

練習向けでは有りますが、何点か改善点

出場種目： 30kmマラソン

サブスリーペースに参加。
参加費が抑えられており、都心で行われ、良くある河川敷往復コースでは無い、ゼリー等の補助等、30kレース（練習の位置付けの方が多いと思いますが）としては、すごく良い大会だと思います。
ただ、何点か改善して欲しいと思ったところがあったので、今後の参考になればと思い3点列記します。
1. 人数に対し、給水が短い
給水の度に集団が縦長、給水の取り合いに。。。
2. 追い抜き時の声かけ
抜く側、抜かれる側のペーサーの方々に声かけ（二列になりましょう！、右に寄りましょう！、等）をしてもらえると、よりスムーズに。
3. 参加賞を選択可能に
Tシャツ系が不要な方は多いと思います。ゴミにするより、「不要」の選択肢も作ってもらえると良いと思います。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	B
参加料に見合った大会	B
スタッフ、ボランティア	A
会場
会場へのアクセス	A
スムーズな誘導、受付	A
トイレ、荷物預かり、更衣室	C

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	B
参加人数に見合ったコース	C
コースの安全管理	C
距離表示、コース誘導	A
コース上の給水	C
記録、表彰
ネットタイム計測	A
記録計測、記録配信サービスの充実	A
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
分かりやすい大会情報、参加案内	A
大会HPの更新	A

総合評価: 70.5点

■大会特色ポイント

大会らしさ、大会の特色
地元への浸透	B
会場の盛り上がり	B
特色あるエイドステーション	B
参加賞のオリジナリティ	D
エコ、環境保護	C
大会独自の取り組み、地元色	C

大会特色ポイント: 2.9pt

■大会のおすすめポイント

シリアスランナー向き

白黒マック 2020年1月12日 22時10分

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みんなのレポート

評価者：137人

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初参加

出場種目：30kmマラソン

ハーフでは何度か走っていますが、30kmは初です。
スポンサーのジェルや飲料水がこれだけついてこの価格は安いです。
コースも広くて走りやすいし、駅近で良い大会です。

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練習

出場種目：30kmマラソン

ペーサーについていけるのでいい練習になりました。

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楽しく完走することができました。

出場種目：30kmマラソン

大会運営スタッフの方々のスムーズな運営と温かい応援で、楽しく完走することができました。
ありがとうございます。
長い距離は、一人ではなかなか走ることが難しく、良い練習にもなりました。
また、参加したいと思います。

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２年連続で参加しました。

出場種目：30kmマラソン

フルマラソンのレース３週間～１ヶ月前の最適な３０ｋｍの練習となるため昨年に引き続き２年連続で参加いたしました。会場も駅近でわかりやすく、今年は昨年と違いゼッケンは事前に郵送されてきたので受付もスムーズで更衣室、トイレともに混雑することがなく全くストレスがありませんでした。公園内のため参加人数に対してコースは狭く感じますがそれはスタート直後のみであとは各ランナーがバラけるので問題はありません。コースは多少のアップダウンもあり後半には脚が重くなってきますが、その負荷をかけることがレース本番に向けたとても良い練習になります。今回はレースよりも設定ペースを上げて走り切る予定でおりましたが、走り出しから脚が重かったため設定を１０秒下方修正して２５ｋｍまで走り、ラスト５ｋｍを気持ちよくペースアップし想定通りに楽しく走ることができました。今回の運営に携わったすべての皆様に感謝いたします。誠にありがとうございました。また来年も参加予定ですのでよろしくお願い申し上げます。