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第34回サロマ湖100kmウルトラマラソン
大会オフィシャルページ:http://saromanblue.jp/ 種目:100km,50km
82.3 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数230人)
三浦義澄さんのレポート
2年連続の100km走 「突っ込みすぎ」の反動
出場種目: ウルトラマラソン
2018年大会は後半の雨天に苦しみましたが、2019年大会は好天でした。私自身は前年大会に比べて、タイムを1時間近く落としました。制限時間があと35分強にまで迫っていました。具体的な反省点は、下記に詳述します。50km手前から左股関節から軽く攣り始め、ワッカ原生花園に入って83km以降、歩くことが多くなりました。歩く練習などはしていませんでしたが、歩く際は12分/kmペースよりも遅くならないように努めました(少しでも油断すると12分を超えてしまいました)。大切な経験値です。足攣りは、走ることで抑え込んできましたが、終盤に抑えがきかなくなっていました。最終的にはふくらはぎ、ハムストリングス、股関節、腹筋まで攣りました。88~98kmは、歩きました。前半に突っ込んで走った分、制限時間には余裕がありましたが、歩きながら常に、歩く速度と残距離、制限時間までの残時間を計算していました。改めて、100km走は経験して初めて気づくことが多いです。運営スタッフの皆さまに、心から感謝しています。写真は、68km過ぎの浜佐呂間の私設エイドです。極度の消耗で、ふだん以上に人の善意が心に染みました。
■総合評価
大会レポの意見が反映されて更に良くなっている
出場種目:ウルトラマラソン
サロマは9年連続で走ってます。30キロを過ぎてから車道の端を走るところでは、混雑を回避できるように今年から片側を交通規制してる場所があったり、ランナーのために、いろいろ改善されてました。天気も良くて、景色も良かったです。
初サロマ 初完走
スタート前の水溜りもだんだんと乾き、終日天気に恵まれたのが良かったです。最後のワッカは走るのも歩くのも速度が変わらないくらいボロボロでしたが、なんとかゴールできました。スタッフの皆さんありがとうございます!
サブ10達成!
4回目で初めてワッカの風景を見て走る事が出来、サブ10も達成して、ベストを1時間以上更新出来ました。サロマンブルー目標に毎年頑張りたいです。
わっか
ラストのわっかはかなりキツかったです。
天気もよく最高の大会
出場種目:その他
50キロの部ですが、2011年から毎年出場させてもらっています。ここ数年は雨と風に苦しめられ、コース後半のワッカでは低体温症で倒れる方が多かったですが、今年は天気もよく風も穏やかでしたので気持ちよく走ることができました。来年も参加したいと思える大会です!
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