大会レポ－レポート＆評価・第4回Mt.六甲トレイルランサマーピクニック2019（2019年）

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大会情報

第4回Mt.六甲トレイルランサマーピクニック2019

2019年8月11日 (日)
兵庫県(神戸市)

大会オフィシャルページ：http://www.actrep-sports.com/
種目：28km,10km,ファミリーロゲイニング

62.7 点

大会特色
ポイント(5pt)

大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。

3.6 pt

(現在の評価数48人)

ドッピオさんのレポート

暑さとの戦い！

出場種目：トレイル

レースを終えて車に戻り、温度計を見ると39℃。
昨年も暑かったですが、今年はまたひときわ厳しい暑さでした。
多くの人が、中間地点の摩耶山頂でリタイヤを宣言していました。

…獲得標高+1320m、実質距離約27Km。
春や秋に走れば、きっと全く違う、程よいトレランが楽しめるコースです。
このレースの真の最難所は、稲妻坂でも石楠花山でもありません。
八月初旬という、1年で最も暑い時期、この気候です。
自分の中での最重要課題は、とにかく熱中症を起こさずに走り切る事。
そのために前半の稲妻坂でも心拍数を見ながら休憩を取りつつ進み、摩耶山頂エイドでは比較的余裕を持って到着できました。
残念ながら、最後石楠花山から徳川道、植物園東門のパートでは足を使い切りバテてしまいましたが、それでも何とか完走できました。昨年より10分ほどタイムを落としてしまいましたが、そこは気候条件も違う事だし、ほとんど栄養補給せずに走るというテーマも持って挑んでいたので止む無しというところでした。
やはりこの時期のレースは、そうそうスマートには走れないと実感しました。

■総合評価

全体の感想
次回大会の参加	B
参加料に見合った大会	B
スタッフ、ボランティア	A
会場
会場へのアクセス	A
スムーズな誘導、受付	A
トイレ、荷物預かり、更衣室	A

スタート、コース、フィニッシュ
楽しめるコース設定	A
参加人数に見合ったコース	A
コースの安全管理	A
コース誘導	A
コース上の給水	A
記録、表彰
記録計測、記録配信サービスの充実	B
充実した年代別表彰	B
インフォメーション
装備品の明示	A
分かりやすい大会情報、参加案内	A
大会HPの更新	A

総合評価: 87.0点

■大会特色ポイント

大会らしさ、大会の特色
地元への浸透	B
会場の盛り上がり	B
特色あるエイドステーション	B
参加賞のオリジナリティ	B
エコ、環境保護	A
大会独自の取り組み、地元色	B

大会特色ポイント: 4.0pt

■大会のおすすめポイント

自然満喫
友達・同僚と楽しめる

次回大会参加者へのアドバイス

水は十分に持っておく事は当然です。熱中症予防のためには、レース前に十分水分のローディングをやっておいた方が良いでしょう。
高温下では胃腸をやられて栄養を取れない事も多いので、ボトルの水にジェルを溶かしておくのも手です。
私は普段週１回ほど昼の最も気温の高い時間帯に山を２〜3時間走っていますが、これがかなり役立ちました。太陽に焼かれながらの急登の経験が無ければ、結構弱気になっていたかも知れません。

ドッピオ 2019年8月11日 23時59分

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みんなのレポート

評価者：48人

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真夏のピクニックトレイル

出場種目：トレイル

楽しかったです。エイドがもう少し分かりやすければ良いと思いました。

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六甲山トレラン

出場種目：トレイル

初めて参加しました

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達成感ありました

出場種目：トレイル

この大会は3回目です。真夏のこの大会は個人的には大好きです。来月のウルトラマラソンの良い練習になりました。スタッフの皆さん、ランナーの皆さんありがとうございました。

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山の日の六甲山！快晴！

出場種目：トレイル

快晴の山の日！山の上といえども熱かった！２８キロ、なんとか完走できました。キツかったけど楽しかった！記念碑台エイドの冷やしトマトがめちゃくちゃうまかった。ありがとうございました。
　記念碑台に向かう途中、本来はすれ違うことがないはずの場所で復路のランナー何人かとすれ違いました。地図を確認すると記念碑台から先のトレイルで、矢印を見落とすとショートカットして先ほどの道に出てしまう箇所があり、意図せずにショートカットしてしまった人がおられたのではないかと思います。
　矢印はとてもたくさん配置されていて安心して走れました。でももともと六甲山は分岐が多いところ、どうしても間違えそうになる箇所があり、他のランナーとの助け合いで乗り切りました。これもトレイルの楽しみかな。