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2019西東京30K in 国営昭和記念公園
大会オフィシャルページ:http://30k-series.com/nishi-tokyo/ 種目:30km,10km,キッズ2km,キッズ1km,キッズ500m
63.8 点
大会特色ポイント(5pt)
大会競技、運営とは別に、大会らしさ、オリジナリティ、特色の評価ポイントになります。
(現在の評価数136人)
やすさんのレポート
良い大会です
出場種目: 30kmマラソン
30kシリーズは初めて参加しました。目標タイム毎ペーサーがつくので自分は4時間ペーサーにつきましたが、その中でも更に3グループほどにペーサーが分かれるので、より自分に合ったペースで進められて良いと思いました。給水給食に加えアミノバイタルも出ます。何周目に摂取するのが効果的かスタッフからアドバイスもあるので助かりました。自分のついたペーサーが途中で離脱してしまったのが残念でしたが、自分でペースメイクする練習と頭を切り替えました。周回コースですが、参加者の次回参加大会が背中のゼッケンで分かるので飽きません。参加人数も適正で適度にアップダウンもあるので次回も是非参加したいと思いました。
■総合評価
練習になりました
出場種目:30kmマラソン
来月のフルマラソンに向けて参加しました。公園内のコースはアップダウンが思った以上にあって、脚と気持ちの鍛錬になりました。周回しますが、皆さんの目標レースを見ながら走ると飽きません。3:30以内のペースメーカーは入りが速すぎましたね。
安定の大会運営
30Kシリーズでしたが参加者は1000人に満たず、コースを広々と走れました。昭和記念公園はアップダウンが激しく練習には持ってこいですね。給水やアミノバイタルのサービスなど毎回ありがたいものもあり、何の問題もなく気持ち良く走れました。
良い練習になりました
30km走は一人でペースを守りながらやるのは難しいのでこのような機会があって助かりました。周回6周てのがメンタルのいるコースですがそれもまた練習ですね。スタッフの方々寒い中ありがとうございました
練習には最高のレース
東京30Kは何度も走ってましたが、今回西東京に初参戦しました。コースは5kmの周回コースを6周とタイムを意識するには最高でした。適度にアップダウンもあって、川沿いのコースのように退屈な印象もなかったですね。人数も適当でトイレのストレスも無く、次回もあれば走りたいです!
フルマラソンへの良い準備
フルマラソンに向けて、自分の今の位置付けがわかる 良い大会です。
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