３年連続参加　自己ベスト更新　応援ありがとうございました

出場種目：ウルトラマラソン

５月の駅伝大会で左足負傷　ベストな状態でなく大会日向かえてしまいました。　天候は風が強かったですが暑くなく　足の痛み考慮し抑えてスタートしたのが良かったのか１５ｋｍ過ぎには痛み忘れ？走れました。　去年は五霞町の休憩で体休ませすぎてしまい時間を取り戻そうと急いだのがいけなく５５ｋｍで足攣ってしまったのを教訓に今年は関宿城過ぎまでゆっくり走り足を温存　復路は追い風　ペース維持し走り切れました。　ランナーズの方　味の素の方　杉戸町の方　五霞町の方　柴又の方　応援して頂いた方　エアーサロンパス借りた女性の方　１００ｋｍ　６０ｋｍ参加のランナーの方々　そして今年もゴールで応援に来てくれた家族　楽しい１００ｋｍ９時間でした。　ありがとうございました。

ゴールへの道は遠かった

出場種目：ウルトラマラソン

昨年は59歳で初参加、60キロリタイア関門時間には間に合いましたが20キロ先の関門までは無理と判断。今年は60歳になって壮年チャレンジで完走めざしました強風の前半を何とか一時間の余裕を残して折り返しました！60キロまでは何とか70キロになって急に走れなくなり、関門時間ではまだいけましたが、80キロで無念のリタイア、一生に一度完走の感動を味わいたい。

初めてのウルトラ、楽しく完走できました！

出場種目：ウルトラマラソン

60キロの部に今回初めて参加しました。
往路は向かい風がきつく、復路は照り付ける日差しの中で何度も心が折れそうになりましたが、すばらしい大会運営のお陰で無事に完走することができました。
ボランティアの方々や少ないけど沿道から応援してくれる人からの掛け声がフルマラソンの他の大会に比べて、とても気持ちがこもっているように感じました。
何より、2.5キロ毎のエイドとそこで出される水が冷たくて、それがありがたかったです。冷たい水を飲んで復活し、2キロほどがんばると視界の先にエイドのテントが見えて、今度はそれをめがけてがんばるの繰り返しで、ゴールできたと思います。
運営関係者の皆さん、暑い中、しかも長時間、ありがとうございました。またチャレンジしたいと思います。

初マラソン＆初ウルトラ＆初ケトン体でのトリプルチャレンジ

出場種目：ウルトラマラソン

エントリー2/5
それまでマラソンに出たことが無く冒険心で挑戦
練習は4ヶ月で延べ245ｋｍ　2,150分

先輩から練習の距離のとりかた、グリコーゲンでのエネルギー補給の話を、メールでレクチャーをうけて実践をする
健康とエネルギー転換に興味を持ち、大会53日前の4/10からケトン体を始める

当初各エイドでの補給アイテムを楽しみにしていたが、水と梅干のみ積極的に摂取。
折返しで少しだけ食べたのがスイカ、冷たくて甘かった～
あと52km地点での私設エイドのトマトは最高に美味しかったです！

ケトン体エネルギーは油なので、ポーチにＭＣＴオイルを90mlとアミノ酸の入っているナッツを100ｇ、塩を10ｇ持参。折返しのドロップバックにＭＣＴ90mlと中鎖脂肪酸を30ml、ナッツを100ｇの補充をポーチにして、タンパク質補給でチーズを70ｇその場で摂取

スタート前に配ってくれたアミノバイタルも糖質が少なかったので、有難く摂取

結果13時間58分25秒での完走を果たせました

砂利道が～

出場種目：ウルトラマラソン

スタッフも沿道の応援も景色もすばらしかったです。砂利道が結構長く、８０キロを超える私の身体には、石の衝撃は足の裏に突き刺さるようで、でした。当初は、ゆっくりと走りましたが、痛いので砂利道は全部歩こうと決めました。しかし、折り返し地点で休んでいたところ、「関門は後１０分で閉まりま～す」というアナウンスで、砂利道も走らなければ完走できないと覚悟を決めました。砂利道、特に下り部分の砂利道は、体重が軽い人はそうでもないかもしれませんが、重量級に与える衝撃な強いです。そこだけ何とかして欲しいです。