調整レースとして参加

出場種目：ハーフマラソン

フルの調整レースとして参加しました。上野駅からもアクセス良く、11時スタートなので水戸からでも無理なく参加出来ました。
当日は30度を超える暑さでハーフでは過去ワーストの記録でしたが、コースは平坦でよかったです。こじんまりしたアットホームな大会なので、気楽に参加出来て練習にはちょうどいい大会です。毎月開催しているみたいなので、また参加したいと思います。

記録的な暑さと日差しにやられました

出場種目：10kmマラソン

河川敷を1往復するクオーターに出走しました。

10月で32℃という記録的な暑さは、主催者の責任ではなく巡り合わせとしか言いようがないのですが、気温の上昇する11：00スタートが災いしました。

フラットなコースですが、日陰がほぼゼロで走るどころではなく、途中で気分の悪くなった人、同時スタートのハーフを半分で棄権した人など、短い間にも数名見かけました。

今日のように異常な暑さになった場合は、体調不良のランナーを迅速にケアできるようコース上のスタッフを増やす（非常に少なかったです）、給水所を増やす、塩飴を置くなど、もう少し安全対策に力を入れたほうがよいのではと思います。

気候がよければ、気軽に参加できるアットホームな大会だったと思いますが、今日ばかりは…。

日差しを浴びながらのスタッフやボランティアの方も、相当暑かったと思います。
お疲れさまでした。

消耗ラン

出場種目：ハーフマラソン

8月に続き2度目の参加でした。
前回、会場に着くまでに汗だくになって疲れてしまったので今回は高架下までの道のりを土手の上を通って来ると木陰になるので少し暑さが和らぎました。
8月の時より体感では湿度が低く感じられたのでまだ楽かな？っと思いましたが走ると暑いものは暑かった。また晴天で雲がまったく出てこなかったので最初から最後まで日光浴びっぱなしもきつかった。直射日光でかなり体力消耗しました。最後の復路は手足が痺れてきたので無理すると危なかったかも？かぶり水が欲しかったです。30度超えると記録より頭から水かぶるのが楽しみの一つです。前回かぶり水用意されていましたが10月に必要ないと考えていたのでしょう。。。
でも、炎天下になんとか2時間は切れて完走できたので良かったです。悪条件でも完走することがこれからのマラソンシーズンで良い結果に繋がるといいです？
赤羽マラソンでは結果は散々ですがなぜかやり切った感があり気分スッキリ終わって帰れます。終わった後のビールも格別旨い！笑

強烈な暑さでした

出場種目：ハーフマラソン

30℃をこす強烈な暑さの中、昼の11時スタートで、いちばん暑い時間に炎天下を走りました。自己ベストより30分以上遅いさんざんな結果となってしまいましたが、完走出来たのでまあいいか。

コースは荒川河川敷のフラットなコースです。道幅も適度に広く、走りやすいです。

参加人数もあまり多くなく、走りやすい大会なのですが、今日ばかりは気温に恵まれませんでした。

沿道に応援の方は多くないのですが、スタッフの方が一生懸命応援してくれたのがありがたかったです。炎天下で給水の準備も大変だったと思います。有り難うございました。

とにかく暑かった

出場種目：10kmマラソン

橋の下以外は日影がなく、30℃を超える猛烈な暑さの中、11時ｽﾀｰﾄでいちばん暑い時間に炎天下を走りました。完走出来たけど悔いの残る結果。4回目のﾏﾗｿﾝで初めて暑さによると思われる吐き気を感じました。
荒川河川敷で超フラットですが、風景はそんなに楽しめないかな、なコースです。道幅は適度に広く、参加人数もちょうどよく、走りやすい大会。
沿道の応援が少ない分、かなり歩いてしまったけど本人の気力だけで乗り切った感。
スタッフの方々は一生懸命応援してくれたのがありがたかったです。
炎天下で給水の準備も大変だったと思います。ありがとうございました。