駐車場

出場種目：30kmマラソン

昨年までは、西側駐車場の利用が可能でしたが、今回は大会関係者しかダメ（空きスペースがあるにも関わらず）ということで、迂回と競技場まで時間がかかり参りました。大会案内には東側駐車場利用しか記載されていなく、西側駐車場不可とはなっていませんでした。
大会自体は、北海道マラソンの事前練習としては、暑さ対策もできて大変いいと思います。

今年もやっぱり暑かった

出場種目：30kmマラソン

昨年に引き続き2度目の参加でした。

できるだけ日陰の下を走るようにしました（それほど多くはないのですが）。

今年もやはりペースメーカーについていくことができなくなりました。しかし、後半曇って涼しくなると息を吹き返したようにペースを戻すことができたので、暑さの影響は本当に大きいと感じました。

暑いなかでの練習には本当に良い大会と思います。

道マラに向けての練習

出場種目：30kmマラソン

ペースランナーがいるので、練習になった。その反面、給水場が混雑してしまい、減速・無駄な体力の使用などになった。気温が高い為、道マラに向けてのいい練習になりました。

北海道マラソンに向けて

出場種目：30kmマラソン

北海道マラソンの予行練習として参戦。

昨年の釧路湿原マラソンは3時間50分ほどで走れたので、1キロ5分30分でいいかなと思ったのですが、
42キロ、余力を残して同じペースで走りきれるかということを考え、
1キロ6分のペースメーカについて行きました。
結果は、ペースメーカーに遅れることなく完走。だた余力はあまりなかったです。

朝から気温が上がり、25度以上の暑さの中を走ったのが影響したかもしれません。それを経験できたという意味ではいい練習となりました。

5分30秒と6分と間のペースメーカーがいてくれればとも思ったのですが、モエレ沼公園のコースの形態上、難しいかもしれません。

今年も暑かった札幌30K

出場種目：10kmマラソン

去年の参加から2回目となりました。

天候に恵まれ去年程の蒸し暑さではなかったですが、路面からの照り返しが強く走行中は実際の気温より暑く感じました。

走行距離の表示については、私が事前にマップの距離測定で調べた通りに正確で、とても良かったと思いました。

高低差はそれほど感じずに走れました。

また来年も参加したいと思います。