だらだら上りと爽快な下り

出場種目：10kmマラソン

大会パンフレットなどのコース図に高低差記載が無く初参加なので前日に車で試走してみたところ大きな上り下りは無いなと感じたもののレースで走ってみると4キロまでのだらだら上りが意外ときつくペースが落ちた。4キロ以降は下りが多く爽快な走りができたが9キロ過ぎの急上りでベースダウン後ラストまでスピードアップできいいタイム出たと思った。ただGPSウオッチ計測では130m短くちょっともやもや感が残った。スタート位置を調整すればピッタリ距離にできる範囲だが... 参加賞はエントリー時に選べる食料品でもらってうれしくホカホカしていたらなんとラッキー賞の下一桁ゼッケン番号が当たり、とても貴重な基山のお米2合。米価高沸の中、待望のお米がもらえて大満足でした。同時開催のスロージョギング大会は時計を持たずに申告タイムと実タイムの差を競うとてもユニークなレース。誰でもトップ上位を狙える。海外からスロージョギング協会の選手も来訪されて開会式で紹介がありちょっと驚き。優勝者は1秒差というものすごさでした。

走力を試すのにいい大会です。

出場種目：10kmマラソン

大会運営、ボランティアがきちんとしてり、ストレスがありませんでした。小学生、中学生が参加できる種目もあり、いろんな世代の走りが見れて楽しかったです。来年も参加したいです。

基礎走力を試す大会

出場種目：10kmマラソン

昨年に続き二度目の参加です。
スタートしてから大興善寺へ向かって登る坂が4キロ近く続きますが昨年よりも楽に走れました。
それだけ基礎走力がついたのかなと自信になっています。
登ったあとの下り坂、あまり飛ばすと7キロあたりの平坦コースで足が鈍る。
ラスト1キロでの登坂、今年も100メートルほど歩いてしまいました。
この２つが来年に向けての課題として頂戴しました。

良かった点
１．基山の名産がいただける（米がなくなったのは時勢ですね）
２．子どもたちの元気な姿（じじいも元気もらえます）

改善をお願いした点
１．パンフレットはＨＰで公開して製本は不要（印刷会社さんには申し訳ないですが）
せっかくならその予算をランナーに還元してほしいです。

なだらかな上り坂の後となだらかな下り坂

出場種目：10kmマラソン

なだらかな上り坂と下り坂が続くコースで、比較的走りやすいです。最初の数キロの上り坂が鬼門かな…。

いい練習になった

出場種目：10kmマラソン

コースがなだらかな坂道で足の強化になった。
マラソン大会へのいい練習になった。