マラソンの練習になる大会

出場種目：30kmマラソン

マラソン本番へ向けてステップアップ練習として、多くの人たちとレース形式で走れるのはとてもよい経験となった。コースは１周３ｋｍを１０周するコースなので、短調になるのは仕方無いが、様々なペースの人々と走る為に、狭い道での抜いたり抜かれたりするのが、少し大変だった。今回レイトエントリーで申し込みしたが、通常エントリーと値段が一緒だったのに、参加賞の長Ｔシャツがもらえなかった。申し込み時の案内では、その説明が不充分で楽しみにしていただけにとても残念です。参加賞がもらえないのならば、その分安くしていただきたい気持ちです。

高知龍馬マラソンに向けての練習

出場種目：30kmマラソン

一人で30km以上走るとなると、気持ちを強く保てないので、レースペースを想定した走りができないため、私にとってこのような大会があるのはありがたいことです。実際にフル4時間30分ペースの集団で走り始めてもいつの間にか抜け出してしまっていました。後半自分のペースが遅くなり、集団に吸収されていました。それでも今回良かったのは、吸収されてから自分のペースを集団のペースに戻すことができたことでした。股関節や腰に違和感を感じていたものの、集団で走れるようになってから、感じなくなっていました。集団の力は偉大で、お陰様で残り２周をしっかり走れました。

よい練習になった

出場種目：30kmマラソン

今期はどれくらいのペースで走るかとか課題をもって臨みましたがＭ愛媛や高知龍馬、とくしまの前のよい練習になりました。

フルマラソン本番へ向けて実力の再確認

出場種目：30kmマラソン

今シーズンのこれまでの練習の成果を確認するためにはこの時期に30Kを試すことは非常に効果があると思います。序盤にペースを上げ過ぎて後半失速した場合はこれからの40日間を更なる強化に使い、目標のイーブンペースで走りきれた場合はコンディションの維持にと、本番までの過ごし方を計画するには最適な時期だと思います。やはり大勢での練習は人を抜く気持ちよさと人に抜かれるふがいなさの両方を味わえるのでフルマラソンを走る前のメンタルトレーニングにもいいと思いました。

いい練習が出来ました。

出場種目：30kmマラソン

2月のフルマラソンの練習として参加しました。
個人的にはイーブンペースで走れたので、いい練習になりました。

コース上にトイレがなかったので、トイレに行きたくなった人は大変だったんじゃないかと思います。
給水は2カ所に用意して、早いグループと遅いグループが違うところで取るようにしたらもっと取りやすいかなと思いました。