少し危険？

出場種目：10kmマラソン

コースが貸し切りでないので一般の方と接触の恐れあり。譲り合いが大事！当然ですが。距離が300m弱短いような？(GPSとの比較)

初めて参加しました

出場種目：その他

息子が１キロのマラソンに参加しました。スタッフも親切でとても楽しく走れました。

フラットなコースで自己診断にバッチリ

出場種目：10kmマラソン

コースがフラットなので、走りやすく定期的に利用しています。インストラクターの方のアドバイイスが適切で参考になりました。おまけに美人です。

安定して走力を確認できる

出場種目：10kmマラソン

庄内緑地公園ではいろいろな団体が１０kmランを企画してくれておりますが、今回の企画はファンランということで、和やかな雰囲気の中で参加できました。特にランニングコーチの方のランニング姿勢のアドバイス（頭がすうっと上に引っ張られるような姿勢で下腹が凹んだ状態で体幹を引き締めて重心を維持）で、ピッチ走法の私は体重移動がスムーズにできて自己ベストの４５分切りを達成できました！これからも庄内緑地のイベントは継続して参加します。

10km　秋空の庄内緑地公園で久々のタイムレース

出場種目：10kmマラソン

明日から10月。いよいよマラソンシーズンに突入。来週のあざいお市マラソンの前走、しばらくぶりのタイムレースに庄内緑地公園10kmマラソンを選択。この夏はトレイルランやロゲイニングで足腰強化、長い距離・長い時間を走るトレーニングに重点を置いた。10km走は短いが、きちんとラップを刻めるか心配でした。庄内緑地公園の周回コースは1周2.3km、10kmは4周と800mを走る。今日の公園は中学生の陸上クラブの練習。コースは元々道幅が狭いが、今日は多くのランナーで道一杯でした。それでも中学生の走りに刺激され、4km以降5分/kmのラップで押して走れ52分台でゴール。
前半抑え気味に走ったので記録的にはまだまだだが、10kmでも久しぶりの完走はこの記録が今後の目標になるので良かった。明日は大和三山ロゲイニング５時間ソロ、ロゲの魅力にどっぷりはまっていますが、10km、ハーフも大切にしていきたいと思います。