記録を狙って出場する、フルマラソンへの調整走に最適

出場種目：３０ｋｍ

北海道ではシーズンオフに近い、最終盤といえる時期の大会でしたが、私はベスト記録を狙って出場した、11月25日開催のフルマラソンへの調整走として参加しました。11月後半には、大阪、神戸、つくば、大田原、福知山、富士山、12月前半には、ＮＡＨＡ、福岡、奈良、青島等の大会があり、私のように調整走として参加された方も多かったと思います。道内で３０ｋｍのレースは7月の釧路湿原のみであり、この大会のおかげで11月のフルマラソンでベスト記録を出すことができました。
　この大会は毎年7月開催のエルフィンロードレースが体育館改修工事で今年開催できなかった為の代替と聞いていますが、この時期に来年以降も是非、開催して欲しい大会です。

非常に走りやすい大会です

出場種目：

コスパの良い大会だと思います。
道央圏には３０ｋｍというレースが無いので、来年も是非実施してもらいたいです。

来年も残してもらいたい

出場種目：

３０キロの大会は少なく大変貴重な大会だと思います。ハーフの大会で走ったことがあり、今回は周回コースなので、飽きるかと思いましたが、楽しく走ることができました。イメージ的にはフラットなコースの印象が強かったのですが、適度にアップダウンがあり、良いトレーニングになりました。贅沢を言うと７月のハーフと１０月の３０キロの両方を開催していただきたいです。

３０ｋｍは良いトレーニング♪

出場種目：30km 男子　50歳以上

２年前にハーフマラソン（７月開催）でこのコースを走っているのでアップダウンがあるのは十分知っていました。
それが、３０ｋｍになるとどう影響するのか、同じコースを２周するとどんな感じなのか、を楽しみにして参加しました。

今年は３０ｋｍを何度も走っているので距離の影響はなかったです。
アップダウンも少しこたえましたが、登りの走り方をいろりろと試せたので良かったです。
失速せずにペースアップできました。
ただ、風の強さが７月とは比べものにならないくらい強かったので驚きでした。
それでも、色鮮やかな紅葉が舞い、素晴らしい景色を堪能できましたので大満足です。

来年も同じ時期に開催してもらいたい反面、６月下旬に３０ｋｍレースとして開催してもらいたい気持ちもあります。
道マラの練習に最適なのですが･･･。

コース上のトイレが１カ所しかなかったような･･･。
それもトイレットペーパーが切れていました。

給水所は十分ありました。
でも、周回コースのせいで残り１ｋｍ以内にも給水所があり、そこでは給水しませんでした。

普段の練習コースですが

出場種目：

普段走り慣れているコースなのでかえって周回はつらいものがありました。
北海道マラソン以降にハーフよりも長い距離の大会は少なく、札幌近郊で開催されたので参加しましたが来年度以降も是非、開催してもらいたいです。
普通参加賞はＴシャツだけど長袖シャツも貴重で冬場重宝します。
ただ今回は寒空のせいであまり混雑しませんでしたが、折り返し付近に給水所がほしいですね。
至近距離で折り返しのランナーとすれ違えるのもあまり無いことなのでとても新鮮でした。
あまり参加者が多いと混み合って走りずらいので程よい感じの参加者数でした。