本番前の調整に最適

出場種目：30kmマラソン

〜コース〜
・ほぼフラットなコース。計8回の上り降りがあるが、良い刺激となった。川沿いと思い完全フラットと思っていた為、後半に失速。
〜参加人数〜
・ペーサーに並走しなかったので、分からないが、ペーサー周辺は人が溜まっており、走りづらそうに見えた。練習という意味では良いのかもしれないが、コースの幅に対して安全面は疑問。
〜ボランティア〜
・スムーズな対応は非常に良かった。ただ走っている時の応援は全くない。（個人的にはこれが非常に重要）タイムを求めて走るランナーが多いと思うので応援の声掛けが欲しかった。
〜大会運営〜
アミノバイタル支給はありがたい。給水も経口補水液なのは◎
。20キロ時点でアミノバイタルを渡されるが、ゼリー状のものでなく、ジェルだと嬉しい。（味が好みでないのと、飲みづらいため）
〜学生ボランティア〜
ゴール後にストレッチをしてくれるのはありがたい。
ケアにも考えて企画してくれていることは感謝。
いろいろ思う事はあるが、30kシリーズは去年もお世話になり、助かる企画の１つ。
来年も必ず参加したい。

フルマラソンへの自信へ

出場種目：30kmマラソン

力の近い方々と走れる練習会。
アミノバイタルのサポートがあり、走る前、20km、ゴール後にそのタイミングに適したアミノ酸を提供してくれるので助かります。

給水は水のほか、スポドリ、オレンジジュース、コーラなどあったかな？
みかん、バナナの給食とあわせ十分かと。

自分はペーサーを使わなかったのですが、サブ4グループでは3名のペーサーの方が３つの集団を作って走ってくれていたので焦って先頭を追いかけ横に広がったりせず良い取り組みだと感じました。

公園は広くて着替えやアップもしやすく良かったです。

本番前の30K

出場種目：30kmマラソン

3月のフルマラソン前の調整で参加させていただきました。ぺーサーがしっかりついているのでとても走りやすかった。天気も程よく楽しく走れました。エイドも多く次回も参加させていただきたいと思います。3月のフルマラソン頑張ります。

練習会

出場種目：30kmマラソン

堀切で実施されていた30kに比べアクセスがよくコースも幾分か走りやすいと思う。会場も大きな公園で気持ちがよい

ウエーブスタートになって良くなりました

出場種目：30kmマラソン

1年半ぶりの参加でした。
以前はウエーブスタートではなく、会場、更衣室、荷物預かりも大混雑でした。
今回は混雑も無くスムーズでストレスが無かったです。
更衣室をもう少し広いと良いと思います。更衣室使いませんでしたが！
でも本当に以前より良くなっています。
ゴール後のおにぎり、カップラーメン等無くなったのは残念です。