10キロに参加

出場種目：10kmマラソン

なんしか暑かった。
給水が、周回の本部前ぐらいにも欲しかった。
ボランテアの方には、感謝の一言です。
次回も、頑張ります。

1部10キロ！

出場種目：10kmマラソン

大会の運営、ボランティアの皆さまお世話になりました
暑かったと思います
何度目かわからなくなるくらい参加しています
年々盛り上がりとても良い大会だと思います
今回のコースは、坂もしっかり取り入れて脚を呼吸を苦しめてくれます
折り返しのコーンも大きくてとてもわかりやすいです
2.5kコースを4周！走り終わった後は身体がすっきり心もスッキリします
是非、今後も継続してください
毎年毎年この時期がとても楽しみで生活の一部です
たった一つお願いを言わせていただけるのなら、1部も2部も早いランナーもマイペースランナーも同じ条件でお互いを思いやって欲しいです
1部のラストランナーは、2部のスタート準備のランナーとかち合います
4周目くらいで、道を塞がれると心が折れそうです
脚ももつれそうです
ボランティアの方も、しっかり声を出してください
皆んなで、それぞれやるべき事をできればさらに良い大会になると思います
今年は、全て参加します
次も楽しみにしていますので、皆さん！熱中症に気をつけて水分&塩分摂って走りましょう♪

2019大阪城ナイトラン

出場種目：10kmマラソン

１０キロ男子（１部）に参加。暑いのは織り込み済みでいい汗がかけたと思います。今回が１０回目の参加でしたが、毎回楽しめています。今までで最も遅いタイムでしたが、暑さと坂を４回上るコース設定を考えると仕方ないかなと思いました。また参加したいと思います。

8月上旬の開催は考え直すべき

出場種目：10kmマラソン

2月連続の参加です。今回も10kmの一部に出場しました。コースは前月と同じなので対策はやりやすいのですが、何せ気温と湿度が高い為、暑い時の走りに徹しました。その為、1時間超も止む無しと思っていました。前半の5kmはほぼ何時も同じでしたが、段々と暑さと湿度が体にボディーブローのように効いてきまして、結局タイムは1時間を超えてしまいました。
さて、以前は8月開催の時は処暑の頃だったので、残暑はありましたが、幾分かは涼しかったのですが、今回は立秋前となり、ランナー達も困惑していました。やはり8月開催は処暑を過ぎてからの方が良いと思います。それと給水も2箇所にし(日本陸連の規則では気象条件によっては増やす事も可能となっている)、更にミストも設置して、更なる熱中症対策をして頂きたいです。

とにかく暑かった

出場種目：5kmマラソン

二部に参加しました。早めに会場入りしてゆっくり準備しましたが
待ってる間からとにかく暑くて大変でした

本部では司会の方がMCで盛り上げて下さり、走る前からワクワクします

改善してほしい点はこの暑さですから給水所を二か所にしてほしいです
周回とは言え一か所だけでは心折れます

二部でも全員でスタート前の体操を実施してほしい


毎年この時期の開催なので予定が合わせやすく、仕事帰りに参加できる
気軽さが気に入ってます。今後も参加します

上記の点の改善を求めます。あとは冬開催もあると嬉しいかな


スタッフの皆さん、暑い中お世話になりました
応援ありがとうございました