タフなコース。改善点も・・・

出場種目：30kmマラソン

アップダウンのみで平坦なところがほとんどないきついコースでした。
４週目まではペーサーさんになんとかついていきましたが、そのあとはマイペースで時間内ゴールがやっとでした。

スタッフの皆さんは一生懸命やっていただいていたのですが、気になったことが数点あります。

１）車で行きました。配布地図に「ランナー用Ｐ」と書いてあったのですが、どの駐車場のことなのか（第○駐車場）わからなかったので迷いました。
駐車場についてからも受け付け場所までがわかりにくかった。もう少し詳細な地図をつけてほしい。
もしくは旗やプラカードみたいなもので公園入り口からの案内をきちんとしてほしい。

２）コース上では一般ランナーもたくさん走っており、コースがひろくないため、接触しそうになって罵声を浴びせられたことが何度もありました。確かにこのコースで道幅いっぱいに広がったら怒られるだろうと思います。ペーサーさんが気付いたときに時折声をかけるのですが、なるべく２-３列で走るように指導したほうがいいと思います。

名古屋ウィメンズマラソンに向けて

出場種目：30kmマラソン

今回、一人で30ｷﾛの練習をするのは難しいので参加しました。ペースランナーの方々がトヨタ自動車で活躍されていた方々でびっくりしたのと同時に、トップランナーの方を拝見できてとても嬉しかったです。私はほぼ単独走になってしまいましたが、3周目のスタート地点から500メートルぐらいの砂利道を下っていくところで、広い方の分かれ道に迷って行ってしまったので、そこに順路を示す大きな看板があると良かったと思いました。他は迷いそうな所にはスタッフの方がいてくださったので分かりやすかったです。申し込みの時にＴシャツのサイズを聞かれましたが、男性用のものだという表示がなかったため、女性用のサイズで申し込んでしまったので、次回から男性用のサイズであることを書いていただきたいと思いました。

公園内周回なのにアップダウンだらけ

出場種目：30kmマラソン

普段、坂道でのトレーニングをしていないので、アップダウンばかりでほとんど平淡な道がなくしんどかった。
情報が少なく、参加するにあたってよく分からないまま当日を向かえた。現地の公園内でも道に迷って、エントリーぎりぎりになってしまった。
フルマラソンを１ヶ月後に控えているので、参加して完走したことでとてもいい刺激になった。

ありがとうございます

出場種目：30kmマラソン

将来のフルに向けて良い練習になりました(5周目以降ペースが保てませんでしたが（泣）)。
コースは起伏があり、上りでの力の無さを実感しました。また、公園内を貸し切りしているわけではなかったので、一般の方を避けながらはお互いに少しストレスがかかりました。
周回コースのおかげで定期的に給水が出来たのは、非常にありがたかったです。
電車で会場まで行ったのですが、案内看板が無かった(見つけられなかった)ので迷いそうになりました。
来年も参加できればと思います。
運営の皆さん、お疲れ様でした。そしてありがとうございました。

コースがきつく、いい練習ができました。

出場種目：30kmマラソン

初めて大高にきましたが、この大会は運営もスムーズで、スタッフの方も親切、トップ選手によるペーサーも、選手に気を使ってくれていました。
コースは予想以上にきつく、練習不足と体重増加で、最初はおそるおそるぺーさーについていっていましたが、４週目くらいで体が軽くなり、調子に乗って少しペースを上げすぎ、７週目以降疲労がたまり、ペーズダウンしてしまいました。
スタート時、途中、最後にアミノバイタルがもらえ、エネルギーになりました。フルマラソンに向けて、課題と目標がはっきりしてきました。きついコースの方がいい練習ができ、とても満足な大会でした。これから体を絞り、次の大会に向けてトレーニングを重ねていきます。
機会があれば来年も参加したいです。