中央森林公園シリーズ初参加

出場種目：その他

まずは大会中止にならず良かったです。ほとんどの大会が中止となっている昨今、近場でランインフォの大会があって助かります。駐車場は会場近くにあり、待機、更衣は車内。1週間前からの体調管理チェックシートを提出し、検温し、エナジージェルをいただく。会場内の売店や食堂は出入り口が分けられ一方通行。ゼッケンには「ソーシャルディスタンス2m、会話を控えましょう」の注意書き。開会式はなく、スタートは50人ずつ1分ごとのウェーブスタート。スタート直前までマスク着用。感染予防策は徹底されています。5分/kmの速めペース走目的で20kmに参戦し、中央森林公園サイクリングコース中の片道2.5km（給水1カ所、水とスポドリあり）を4往復しました。標高差30mとのことですが、平地は少なく常に上るか下るかしており脚に応え、目標ペースに4秒/km及ばず。ゴール後はクリームぱん、うどん、稲荷寿司をいただきました。食の満足度は高かったです。ランインフォさんの10km、20km、30km大会は目標大会前のトレーニングとして有用なのですが、コロナ禍が治るまではフルやハーフの大会を増やしていただければ幸いです。

ウェーブスタートとアップダウンの激しさ

出場種目：5kmマラソン

まず大会を開催いただきましてありがとうございました。10ケ月ぶりに大会に参加できて大変充実した日でした。

1.コロナ対策のウェーブスタート
高校生以上の5、10、20、30kmはある程度の人数ごとのウェーブスタートになっておりよかったです。
そもそもがスタート位置があまり広くないので、コロナでなくともこの方式でいいと思いました。
中規模大会はコロナに限らず採用すべきだなと思いました。

2.コース
基本的に坂で構成されています。
最初の500mくらいはほぼ平坦
500mから1kmまでは登り
1kmで折り返し。
2ー3kmはほぼ下り、3ー3.5kmまでは登り、ここで折り返し。
特に最後の4ー5kmのほぼ登りがしんどいです。

3.完走後
完走後の暖かい食事(うどんとお稲荷)がありがたかったです。

4.他
広い公園で、子供が遊べる広場や三景園などがありました。
広島空港の滑走路がすぐ見えるので飛行機が見れました。迫力がありました(写真)。

モチベーション維持

出場種目：その他

コロナ感染者増加で開催するのか心配しましたが、開催していただきありがとうございます。スタッフの方は、非常に気を使ったと思います。
　大会は軒並み中止となり、目標が決まらず日々走っていますが、定期的に開催していただくと、モチベーション維持と現状確認ができて大変ありがたいです。
　今後も開催をよろしくお願いします