フルの練習には最適

出場種目：３０ｋｍ

２年ぶり３回目の出場です。〔甲子園出場みたいですね。（笑）〕
　個人的には、大好きな大会です。理由は、参加料が安く、大規模な大会にはない、アットホームな雰囲気です。
大きな大会になると、早く受付やスタート地点に立たないとなど考えなければいけませんが、この大会は余裕をもって参加できます。朝、南武線が３分遅れると言われても、全くあわてることがありませんでした。案の定、会場入りしても、１０分前にコールがかかっても余裕をもってスタート地点にたてました。タイムは、平凡でしたが、第１回以来の東京マラソンに向けて、いい練習になりました。
　この大会は大好きですが、あわよくばさらによくなってほしい大会なので１点だけ改善をお願いします。それは、給水です。３０ｋｍの規模のレースで、水・角砂糖だけでは寂しいです。ぜひスポーツドリンクを導入していただけるとありがたいです。私は、それを知っていたので、ポーチにスポーツドリンクを仕込んでいましたが、知らない人にとっては、厳しかったと思います。

初めての参加

出場種目：30km

初めて参加しました。
規模は大きくありませんが、そこが良さだと思います。
フルマラソン前の調整として、初30km走でした。

更衣室は小学校体育館ですので、広いです。
受付から会場案内、スタートまでもスムーズでした。
参加賞はよくわからないエコバッグでした・・・

コースは平坦で、記録が出るコースだと思います。
途中道幅が狭い部分もありますが、参加人数が多くないため、
気になりません（参加者は1,000名程度で締め切っているようです）
給水所は水のみですが、適度な箇所に設けられていました。

おかげで無事完走。目標タイムを上回ることができました。
来年もきっと参加すると思います。
来年は参加賞が変わってたら良いなぁ・・・

『競うべき相手と追うべき背中』それだけあれば後は何もいらない

出場種目：３０キロ

２００４年から３回連続、その後昨年から出場再開。都合五度目の本大会出場となりました。昨年大失速したので今年は無理せず前半抑えて後半あげるようにして、実際に気持ちいいくらいうまくラップが刻めたので楽しく走れました｡それなりの覚悟と実績のある人たちが多く参加しているので､視界に捉えている相手との距離がなかなか縮まらず抜いても簡単には離れてくれないというとてもレースらしいレースを体験できました。
絵水についてはドリンクホルダー持参で走りましたが、十分でした｡
　参加者が昔から見ると大変増えたような感じがしますが速い人の数はそれほど増えたわけではないので２時間半以上かかってしまいましたが後が沢山いて目立たずに済みました。（昔なら目立ってしまっていたと思います）
　当日は寒すぎず暑すぎず気持ちの良い天気でとても良い時間を過ごせました｡ありがとうございました｡
　･･･久しぶりに今年は『高島平２０キロ』を走りたくなりました。

お正月気分を吹き飛ばす

出場種目：10 km

フルマラソン参加前のスピード練習などとちょっと気取って参加しました。ゴール後には甘酒が振舞われ、新春走り初めの雰囲気も味わえましたが、基本的にはまじめな練習会です。実績が物語るように運営もしっかりしていて、お正月で鈍った体に刺激を与えるのには最適な大会です。

気楽に参加できる大会です。

出場種目：30k40歳以上

一昨年に続き２回目の参加です。
マラソンの脚作りのためエントリー。
大会規模はとても小さいですが、参加料も安く余計なことに気を使わないのが気に入ってます。

受付や着替えなど全くストレスなく、整列も１０分くらい前で十分です。
コースは大半が土ですが、足に優しくて個人的には好きです。
（雨降ると大変そうですが）

15kの折り返しコースですが、10kくらいから先のサイクリングロードは
道幅が狭く自転車や歩行者も通るので追い抜きには注意が必要です。

給水は水（後半は砂糖あめ）でしたが１人で練習することを思えば
大変ありがたいです。

ゴール後のあたたかい甘酒がたまりません。