鍛えられました…

出場種目：その他

この時期に17時スタートはかなり暑い！
1周1.8kmアップダウンだらけのコースを11周は辛いですが、ぶどう畑の景色やバーベキュー会場･スタート周辺の応援に助けられました。
ぶどう畑を下る手前の警備員さんの応援もすごく元気付けられます。
給水はスタート地点に水･スポドリが常温･冷で用意され、かぶり水もあり不足ありません。
1･3･5周の走者と一緒にスタートなのでペース配分が難しいこと、コースの狭いところがあり注意が必要です。
来年も日程･スタート時間変わらないなら5周(9km)以下がおすすめです。
20kmなら前半抑えて日が沈みかけた後半頑張ると⚪

今年も暑かった。

出場種目：その他

3年連続の参加になりましたが、今年も暑かった。こじんまりしているが、ストレスフリーないい大会でした。
大会運営はしっかりしており、警備員さんやスタッフさんの道中の声掛けが非常に励みになり、来年も参加したくなる大会でした。

練習にとても良い

出場種目：その他

スタートが去年より早かったのか？時期が去年より早かったからか？（去年は8月）日が暮れるのが遅くて明るいうちにゴールできました。

２か所きつめ、ゴール手前に緩やかだけど上り坂と計3か所。同じく下り坂もあるのでこれを11回～は結構足に来ます。翌日スネが張っていました。坂練と思い頑張りました。

周回毎に給水があるのは嬉しい。冷たいor常温の水、スポーツドリンクと4種類、掛水も用意してあります。
ただ、一番最後のごみ箱がカーブ外側にあり捨てにくかった。内側にゴミ箱を設置してほしいと思いました。


応援はゴール手前の坂道に人がいるくらいであまり無いです。警備のおじさん、常にいいペース～その調子～とか声掛けが良かったです。

あと小さな大会なのにランナーズアップデートがしっかりしてます。チーム０さんの大会は周回毎のスピードを折れ線グラフで出して、全体、部門順位も見やすいです。
この時期で暑い中のアップダウン20kmはとてもしんどいのですが、こじんまりしていて駐車場からもアクセスはいいしで来年も参加したいです。
主催者、ボランティアの皆様ありがとうございました。

暑かった

出場種目：その他

初めて参加しました。このレポートでも、暑くきついと掲載されていましたが、ほんとその通りでした。だんだんラップが遅くなり心が折れかけました。何とかゴールできました。ゴールの後のトマトがおいしくて、2個食べました。参加賞の野菜もおいしく頂き、来年も参加を考えています。

17時でも暑過ぎ

出場種目：その他

9.1km優勝する気満々で参加
1周目3分半ペース
でも、暑さのせいで、発生した熱が処理できず
オーバーヒート失速
後スタートが1時間遅いとだいぶ走りやすいと思います。

一緒に参加した友達が何とか2位入賞
写真は袋に入った参加賞2つと2位副賞の野菜
ちなみに1位は神戸ワイン1本3位も野菜