どなたか　「痙攣」について教えてください～。

出場種目：

昨年につづき、２回目の谷川真理ハーフでした。
前回は　レースまでの時間が寒っかたのと、ゴール後のぬかるみを強烈に覚えていて
防寒対策はバッチシでレースに臨みました。
今回は全体で６コースに別れ、Aコースのピンクでゆったり走れる事ができました。
前回の渋滞が改善されていてとてもよかったです。
ただ　３キロ過ぎてトイレを催し・・４キロでトイレに・・・
またコースにもどりよし　これから！！　７キロ過ぎて、ももの裏側に違和感が・・
だましだましで折り返し、あと５キロで　こらえきれずに　左ふくらはぎに痙攣が襲ってきました。
すでに歩くしか選択肢がなく・・。　無念です！
また　リベンジしたい大会が増えてしまいました。スタッフの方ありがとうございました。

●いつも「痙攣」に悩まされています。ネットで調べ、「カルシウム・マグネシウム」等のサプリも服用し、
　前日は　パスタに納豆、当日は３時間前に、おにぎり、バームクーヘン、バナナ
　直前に、アミノバイタルを摂取！
　これで、いつも「痙攣」です。どなたか、「痙攣対策」をご教授ください。わらをもすがる思いです。

良い天気で風もなく良かったです

出場種目：

2年前は曇り＆強風で、去年は前日の雨で田んぼのようなヌカルミで、今年はどうなるかと思いましが天気も良く絶好のレース日和でしたが、自分が前日まで風邪をひき、ちゃんと楽しめませんでした。体調さえちゃんとしていれば・・・　毎年運営がきちんとしていきとっても関心しました。毎年この時期にシューズを新調すると、いつもこの大会で汚れてしまうのが玉にキズですかね。

気配りの感じられる大会でした

出場種目：

他の大会と比べると随所に工夫がしてあり、ストレスを感じることがほとんど無い大会で良い運営だと感じました。
トイレもさほど混まず、荷物預け受取りの早さは感心しました。
コース別でWAVEスタートは混まないでスムーズでしたが、大会の一体感が今一でした。
難しい判断ですが自分は同時スタートが好きかな。
参加賞のTシャツはさすがにおしゃれですねぇー。
女性はうれしいでしょうね。自分もですが。（笑）

楽しめました

出場種目：

参加者が多いにも関わらず、スムーズな運営でさすがです。
下流コースは、道中、多少のアップダウンがあるものの、以前にタートルマラソンのハーフに参加したことがあるので、見覚えのある景色で、距離感が分かっていたのでペースがつかみやすかったです。
ゴールする頃、会場は結構砂埃が舞う状態になっていたので、抽選会まで待てませんでした。ゴールと同時にガラポンで抽選しても良かったかも知れません。

楽しく走りやすいコースでした

出場種目：

東京北区の荒川河川敷ということでＪＲ赤羽駅からもそんなに遠くはなく、交通アクセスはまずまずでした。

コースは非常にフラットでカーブや坂も少なく走るのに集中しやすく、自己記録を大幅に更新して初めて1時間40分台で走ることができました。

レース後のトークショーやチャリティーオークションも有名人・芸能人を交えて楽しく参加できましたし、谷川真理さんの気さくで明るい性格もあって楽しめました。

トイレだけがちょっと待たされたかもしれませんが、ほぼパーフェクトな大会運営でした。来年も参加したいです。