大会情報
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出場種目：30kmマラソン
2月のフルマラソン対策として出場しました。
ペースランナーもいるし、フラットなコースだし、個人練習では30kmも走らないのでありがたい大会です。
大会後には、なんと暖かいフードサービスが！（チキンラーメン or ワンタンスープ）
冷えた体と心に沁みました。
30Kシリーズはフードサービスが充実していて、嬉しいです！
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出場種目：30kmマラソン
昨年10月末にフルマラソン初参加。
ハーフ以降の撃沈ぶりに、ロング走の練習として初参加。
コースは土手で道幅狭く、集団のスライド時にストレスを
感じましたが、15分刻みのペーサー対応は◎でした。
スタートはサブ4集団につき、10km以降は単独ランデブー。
キロ5:30→5:20→5:15と初めてビルドアップに成功。
来年はレース前の調整として参加したいです。
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出場種目：30kmマラソン
今季の目標とするフルの１ヶ月前の開催のため、現状を確かめるちょうど良い練習になりました。 今年は天候にも恵まれ、走りやすかったです。
参加賞や協賛スポンサーから頂くものは大満足です。
運営スタッフの皆さん、ボランティアの皆さん、今年もありがとうございました！
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出場種目：30kmマラソン
東京30Kはみんなで楽しむマラソン大会ではなく、フルマラソンに向けての修行という感じ。
ただ、この大会に出れば、フルマラソンへの自信にもつながるし、課題も見つかってくると思う。
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