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70.3 点
(現在の評価数29人)
■みんなの評価
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出場種目:
去年は風が強くて大変でした。今年は風も弱く走りやすかったと思います。
逆に自分は膝の故障中で本当は満足に走れる状態ではありませんでした。案の定、5キロ過ぎから膝が痛くなり、徐々にペースダウン。キロ5分台から6分台、7分台と落ちて、最後は8分台まで落ちたと思います。
2周目が相当に苦しかったです。何とか完走できて良かったですが、相当に無理をしてしまいました。
出場種目:
10kを走る。
距離が短いので、全力で走らなければならない。
良い点は、ペース配分を考えず速度を上げて走る練習ができる。
悪い点は、速い速度を維持するため故障が怖い。
結果、今回風も無く走り安かったです。
安全な速度で43:00を切ることができたので成功です。
マイカップ持参
愛知県の安城の大会ではよくあることで、市民全体がこのような取り組みをしているのでいいことだと思います。
区間2010 積算2010
1 0:04:15 0:04:15
2 0:04:19 0:08:34
3 0:04:20 0:12:54
4 0:04:17 0:17:11
5 0:04:19 0:21:30
6 0:04:34 0:26:04
7 0:04:10 0:30:14
8 0:04:15 0:34:29
9 0:04:16 0:38:45
F 0:04:10 0:42:55
出場種目:
ついついダラダラしてしまうお正月。
「今年も頑張るぞ!」の気持ちで毎年エントリーしています。
堤防のコースを走るのでいつも風がキツイので、年末年始をダラっと過ごした自分への叱咤と思って頑張って走りました。
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