「イミダの力®」が
全面サポートします!

50代ランナー
改造計画

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坂こそリズムを意識し、スムーズな足運びを!

 自己ベスト達成プロジェクト2018「イミダの力® 50代ランナー改造計画」。

 5人の50代ランナーを指導するのは、TeamR2で活動する阿久津美和子コーチ。「イミダの力®」を摂取して、今シーズンこそ自己ベストを出したい5人のランナーが集まった。

 11月の練習会では、まず初めに走りのスピードをスムーズに上げるために、小刻みなジャンプやステップなど(主に足元の動き)の運動を行った。メインは緩急ある400mの上り坂を全力の70%で走り、その間をジョグでつなぐインターバルトレーニング。本数は8本が目安だが、何本走るかはメンバーの走力次第だ。

 井上朗さん(57歳)は、「走る前にスキップなどの動き作りをやったのですが、スピードがいつもより上がるように感じました。今後もできる限り準備の動作をしてから走るようにします。自宅周辺でも距離が取れる坂道スポットを見つけてチャレンジします」

 齋藤徹さん(55歳)は、「1km7分程度で走る峠走(16km)では感じられないキツさがありました。走行距離を延ばすだけでなくスピードを上げて走る練習もしなければと痛感しました」

 今回2回目になる練習会の指導を行った阿久津コーチは、「加齢に伴い筋肉が硬くなってしまうと、身体を大きく動かすことができなくなり、スピードが出ない走りになってしまいます。普段の練習から平坦な道だけではなく長い坂道などを利用して、大きなフォームで走るように心がけましょう。坂道を利用すると、自分の筋肉のどの部分が弱いのかも分かります!レース終盤のキツい時に坂が立ちはだかっても慌てないためにも、日頃の坂道練習は大切です」

1ヵ月経過
改造隊メンバーのコメント

イミダの正式名称はイミダゾールジペプチド。
動物の筋肉(たんぱく質)に含まれており、アスリートにも注目され、
スポーツ分野で盛んに研究されている成分です。

月間走行距離が50kmアップ!

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齋藤 徹さん(55歳)

3時間37分29秒(2017姫路城)

水戸黄門漫遊マラソン直後に距離走や峠走(16km)ができ、月間走行距離は例月より50kmアップ。パウダーは口どけがいいので、疲れていても飲めて重宝しています。

例年よりも早い仕上がり!

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井口 裕之さん(54歳)

3時間10分33秒(2018東京)

負荷が掛かっているのか不安になるほどいいコンディション。満足のいくトレーニングが積めているおかげで例年よりも仕上がりが早いです!(いわい将門ハーフで1時間30分)

きついメニューにも積極的に!

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石神 嘉隆さん(55歳)

4時間2分58秒(2018東京)

朝起きて駅に向かう足取りが全く違います。月間走行距離は200㎞を超え、これまでできなかった160m×8本などのきついメニューにも取り組めるようになりました!

トレーニングが順調です

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井上 朗さん(57歳)

4時間20分5秒(2016さいたま)

筋肉痛の回復には悩まされていましたが、フル直後でも休まず練習再開!走行距離が延び、自己ベスト挑戦に向けてトレーニングできているのが嬉しいです。

計画的な練習で、ポジティブに!

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清水晶子さん(50歳)

4時間4分24秒(2018東京)

トレーニングを計画的に取り組むことができて気分が明るくなり、ランニングに対してポジティブ思考ができるようになりました。自己ベストが出そうな気がします!

「自己ベスト挑戦・トライアルセットで私も快走!」

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11月25日、富士山マラソン当日のブースで「イミダの力®」を購入した方に使用感を聞きました。10月のフルで4時間18分だった斯波晃一さん(神奈川・40歳)は、レース翌週にハーフに出場し今大会に備えたといいます。

「10月のフルマラソンでは4時間かかってしまったので、藁にもすがる思いで購入。スタート前含めて2、3回飲みましたが変化を感じたのは30km地点。周りと比べて余裕度がありました。富士山マラソンでは、3時間35分42秒で自己ベストまで4分と迫れたことが嬉しかったです。2年ぶりの自己ベストまであと少し!」(斯波さん)

富士山マラソンでの使用例富士山マラソンでの使用例

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「イミダの力®

1箱5本入り 3,240円(税込)

1本にイミダ500mg配合。

前作からマスカット風味になりランナーに好評。

スタートの30分前にとるのがおすすめ。

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「イミダの力®パウダー」

1箱10包入り 3,240円(税込)

1包にイミダ250mg配合。

ヨーグルト風味のスティックタイプ。

持って走ってそのまま摂取可能。

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初めての方におすすめ!

イミダの力®
自己ベスト挑戦・トライアルセット

ドリンク1本とパウダー2包のセット 1,080円(税込)

1本にイミダ500mg配合のドリンク。
走りながら摂取できるイミダ250mg配合のパウダー。
どちらもお試しいただけるお試しセット。
(RUNNETショップ限定)

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