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プロフィール

かぎちゃんさんのプロフィール
  • 顔写真
ニックネーム かぎちゃん 生年月日 1957年3月28日<全員に公開>
性別 男性<全員に公開> 居住地(都道府県) 兵庫県<全員に公開>
走歴 7年 (2012年に開始) <全員に公開> 平均月間走行距離 251~300km <全員に公開>
  • 自己ベスト
  • フルマラソン 3時間17分54秒
    ハーフマラソン 1時間29分22秒
    10km 41分17秒
    5km 20分20秒 <全員に公開>
  • 練習内容
    (トレーニング方法)
  • 三木市正法寺山を上り下りしています。 疲れのある時は平坦な加古川河川敷です。
    月1回くらい神河町、坂の辻峠で坂道走をします。 <全員に公開>
  • ランニング趣向性
  • 自分の限界を知りたい派、トレイルランニング派<全員に公開>
  • 年間出場大会数
  • 11~20回<全員に公開>
  • 印象に残っている大会
  • 鯖街道ウルトラマラソン
    京都東山三十六峰マウンテンマラソン
    花脊トレイルラン
    香住フルマラソン <全員に公開>
  • 目標大会・種目
  • 姫路城マラソン 3時間10分以内
    鯖街道ウルトラマラソン 8時間台
    <全員に公開>
  • 目標タイム
  • フルマラソン 3時間10分以内<全員に公開>
  • 陸連登録
  • なし <全員に公開>
  • 主な練習コース
  • 加古川河川敷 みなもコース
    正法寺山登頂コース
    加古大池 周回
    坂の辻峠往復コース <全員に公開>
  • 走り始めたきっかけ
  • 26歳まで走っていたが、体重の増加が気になって・・・20歳の体重に戻そうと。

    <全員に公開>
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  • ランニング以外の
    趣味
  • バロック音楽 自転車  <全員に公開>
  • ランニング以外の
    スポーツ歴
  • サッカー30年 <全員に公開>
  • ランニング中に
    聴く音楽
  • バッハ <全員に公開>
  • その他
  • 今年61歳。練習法と走力の関係を自分の体を使って勉強してみようと思っています。
    55歳かr走り始めてまだ記録更新中。10km40分切りが人生最後の目標。
     62歳でフル1才刻みランキング10位以内、3時間10分以内

    自分は結構ハードなランをしていますが、これはいろいろな人を指導する立場になった時の経験を積むためのもの。 他人には健康的な「ゆるジョグ」を勧めています。 63歳を過ぎたら健康的なルンルンペースのジョグに専念するつもり。
    <全員に公開>
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