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プロフィール

novemberさんのプロフィール
  • 顔写真
ニックネーム november 生年月日 1971年11月19日<全員に公開>
性別 女性<全員に公開> 居住地(都道府県) 三重県<全員に公開>
走歴 13年 (2008年に開始) <全員に公開> 平均月間走行距離 251~300km <全員に公開>
  • 自己ベスト
  • ※全てグロスタイム。
    フル:3時間53分12秒(H23奈良)
    ハーフ:1時間48分34秒(H24みのかも)
    15km:1時間13分55秒(H23やまぞえ布目ダム)
    10km:48分33秒(H24松阪) <全員に公開>
  • 練習内容
    (トレーニング方法)
  • 仕事帰りにジムのトレッドミルで5~10km、スタジオエクササイズでストレス発散&心肺持久力向上。
    平日夜や週末にロード練習、主に自宅近所の自作コース。
    たまに旅ラン、出張先や旅先にシューズとウエアを連れて行き、キョロキョロしながら楽しくラン。 <全員に公開>
  • ランニング趣向性
  • 楽しく笑顔でラン♪<全員に公開>
  • 年間出場大会数
  • 11~20回<全員に公開>
  • 印象に残っている大会
  • 紀州口熊野(H22.2.7)。初のフルマラソン。RUNNETを通じてお知り合いになった方々や沿道の方々、いろんな方に励まされ、おかげで完走することができました。天候にも恵まれ、自然いっぱいの素敵なコースで、マラソンの楽しさを知り、「走れることに感謝」を実感した大会です。 <全員に公開>
  • 目標大会・種目
  • <友達に公開>
  • 目標タイム
  • フルマラソン、サブ4に返り咲き!(H24奈良で達成!)<全員に公開>
  • 陸連登録
  • なし <全員に公開>
  • 主な練習コース
  • ・ジムのトレッドミル。
    ・ロード練習…自宅を中心とした数kmコース。運動公園、森林公園、史跡、神社など。夜は比較的明るい市内の中心通り。その日の目的に合わせて、コースを組み合わせて走っています。 <全員に公開>
  • 走り始めたきっかけ
  • ジムでエアロの待ち時間に暇だったのでなんとなく走っていたら、走ること自体が楽しくなってしまった!
    さらに、大会出場でレースの楽しさを味わい・・・。
    今では、ランが主体、エアロがおまけ?
    いやいや、やっぱり、エアロが大好きです♪ <全員に公開>
  • ホームページ・ブログ
  • <全員に公開>
    Twitter Instagram @november42195 .....follow me!!
  • 私のよく見る
    ホームページ・ブログ
  • <全員に公開>
  • 所属クラブ・走友会
  • <全員に公開>


  • 所属クラブ・走友会の
    ホームページ
  • <全員に公開>
  • ランニング以外の
    趣味
  • エアロビクス、ズンバ、ヨガ、ピラティスなどのジムトレーニング。
    地元の低山までドライブ&登山。
    そして、運動後の銭湯、温泉が大好き♪ <全員に公開>
  • ランニング以外の
    スポーツ歴
  • <全員に公開>
  • ランニング中に
    聴く音楽
  • <全員に公開>
  • その他
  • '10年2月初フル4:09。2nd(4:08淀川)3rd(4:08奈良)4th(4:02吉備路)と縮め、サブ4狙うも失敗(5thとくしま)。40歳までにサブ4という目標は未達。6thにて念願のサブ4(3:51奈良)。7th(3:59口熊野)、8th(3:56東京)もサブ4。その後右膝故障、嵐の9thとくしま4:17。故障と付き合い10th(淀川)で4:02。11th奈良でサブ4へ返り咲き(3:56)!
    今はエイドを楽しみつつサブ4.5。12th愛媛13th板橋14thとくしまエイドを堪能♪15th淀川16th加古川17th口熊野18th京都元気に完走!19th大阪夏日の劇走!20th奈良21st京都22ndとくしまエイド完食!23rd連続の大阪!24th袋井メロン!25th安定の口熊野!26thシャーベット板橋!27thエイドとくしま!28th大井川29th奈良30th京都エイド堪能! <全員に公開>
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