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プロフィール

ライさんのプロフィール

顔写真	なし
ニックネーム	ライ	生年月日	<非公開>
性別	男性<全員に公開>	居住地(都道府県)	沖縄県<全員に公開>
走歴	20年　(2004年に開始) <全員に公開>	平均月間走行距離	251～300km <全員に公開>
自己ベスト	100km：８時間３５分（第３０回サロマ湖ウルトラマラソン）フル：２時間４７分４７秒（東京マラソン2015）ハーフ：１時間１７分０４（２０１５　軽井沢リゾートハーフ） <全員に公開>
練習内容 (トレーニング方法)	３日に１回は休養（仕事の為）翌日に６～１５ｋｍの練習（ペースは体調による）その翌日に２０ｋｍ前後のペース走かインターバルまたは長時間走勤務体系の変化にともなってメリハリがついた練習をせざるをえなくなりました。（３日で１０～４０ｋｍ） <全員に公開>
ランニング趣向性	<非公開>
年間出場大会数	<非公開>
印象に残っている大会	サロマ湖ウルトラマラソン（２００６年度）北海道マラソン（２００８年度）新春喜多（北）マラソン（２０１１年度）第６回湘南マラソン別府大分毎日マラソン（２０１３年） <全員に公開>
目標大会・種目	・２時間４０分を切って福岡国際へ出場する。クラブでライバル視している選手に勝つ <全員に公開>
目標タイム	フルマラソン２時間４０分以内　いつかは福岡へ！<全員に公開>
陸連登録	あり <全員に公開>
主な練習コース	<非公開>
走り始めたきっかけ	北海道時代に勤めていた所が体力の要る職場だったため、必要に迫られて。東京に来てからも走ってましたが、走友会に入ってから記録が向上し、昔の記録を塗り替える意欲に再び目覚めました。 <全員に公開>
ホームページ・ブログ	<非公開>
私のよく見るホームページ・ブログ	<非公開>
所属クラブ・走友会	<非公開>
所属クラブ・走友会のホームページ	<非公開>
ランニング以外の趣味	<非公開>
ランニング以外のスポーツ歴	柔道（半年で挫折）、野球（小学校まで。以降は、草野球をたまーに） <全員に公開>
ランニング中に聴く音楽	<非公開>
その他	怠惰な自分が、初めて長期にわたって打ち込めた競技だから。思索に耽ったり無になって走ったり、がむしゃらにダッシュしたり、のんびり軽く走ったり好きなように取り組める所が気に入っています。短い距離は１５００ｍから長い距離は１００ｋｍまで幅広い種目でレースに出ています。 <全員に公開>

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