ダイアリー一覧

  • 新着一覧
  • 月
  • 週
  • 日
  • コメント
前へ 2月9日（月）~2月15日（日） 次へ

休養日

2026年2月9日（月）

完全休養日

0.0km

詳細を見る

ジョグ

2026年2月10日（火）

トレッドミル：8.0㎞

もうすこし　よくがんばりましょう

8.0km

詳細を見る

練習

2026年2月11日（水）

軽めの筋力トレーニング
ランニング：18.0㎞

もうすこし　よくがんばりましょう

18.0km

詳細を見る

ジョグ

2026年2月12日（木）

トレッドミル：8.0㎞

もうすこし　よくがんばりましょう

8.0km

詳細を見る

休養日

2026年2月13日（金）

完全休養日

0.0km

詳細を見る

練習

2026年2月14日（土）

ランニング：18.0㎞
軽めの筋力トレーニング

もうすこし　よくがんばりましょう

18.0km

詳細を見る

ジョグ

2026年2月15日（日）

ランニング：18.0㎞

もうすこし　よくがんばりましょう

18.0km

詳細を見る

週間距離（メイン種目）70.0km

  • 前へ
  • 今週
  • 次へ


プロフィール

ショウ さん
  • 前の月へ
  • 2026年5月
  • 次の月へ
月 火 水 木 金 土 日
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

距離（メイン種目）

今週
0.0km
今月
96.0km
今年
948.4km

ダイアリーコメント

  • コメントはありません。