とりあえず、走った状況を記録します
2025年6月2日(月)
完全休養日
0.0km
2025年6月3日(火)
トレッドミル:9.0㎞
9.0km
2025年6月4日(水)
軽めの筋力トレーニング
2025年6月5日(木)
トレッドミル:10.0㎞
10.0km
2025年6月6日(金)
2025年6月7日(土)
ランニング:16.0㎞ 軽めの筋力トレーニング
16.0km
2025年6月8日(日)
ランニング:18.0㎞
18.0km
週間距離(メイン種目)53.0km
[PR] 日本最大級! 走る仲間のランニングポータル
ショウ さん