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休養日

2025年5月26日（月）

完全休養日

0.0km

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ジョグ

2025年5月27日（火）

トレッドミル：10.0㎞

もうすこし　よくがんばりましょう

10.0km

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筋トレ

2025年5月28日（水）

軽めの筋力トレーニング

0.0km

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ジョグ

2025年5月29日（木）

トレッドミル：8.0㎞

もうすこし　よくがんばりましょう

8.0km

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休養日

2025年5月30日（金）

完全休養日

0.0km

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休養日

2025年5月31日（土）

完全休養日

0.0km

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第26回 高田城ロードレース

2025年6月1日（日）

ハーフ：1時間41分27秒

よくがんばりました

21.1km

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週間距離（メイン種目）39.1km

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距離（メイン種目）

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