ダイアリー一覧

  • 新着一覧
  • 月
  • 週
  • 日
  • コメント
前へ 11月25日（月）~12月1日（日） 次へ

休養日

2024年11月25日（月）

完全休養日

0.0km

詳細を見る

ジョグ

2024年11月26日（火）

トレッドミル：10.0㎞

もうすこし　よくがんばりましょう

10.0km

詳細を見る

筋トレ

2024年11月27日（水）

軽めの筋力トレーニング

0.0km

詳細を見る

ジョグ

2024年11月28日（木）

トレッドミル：10.0㎞

もうすこし　よくがんばりましょう

10.0km

詳細を見る

休養日

2024年11月29日（金）

完全休養日

0.0km

詳細を見る

練習

2024年11月30日（土）

ランニング：16.0㎞
軽めの筋力トレーニング

もうすこし　よくがんばりましょう

16.0km

詳細を見る

ジョグ

2024年12月1日（日）

トレッドミル：12.0㎞

もうすこし　よくがんばりましょう

12.0km

詳細を見る

週間距離（メイン種目）48.0km

  • 前へ
  • 今週
  • 次へ


プロフィール

ショウ さん
  • 前の月へ
  • 2025年2月
  • 次の月へ
月 火 水 木 金 土 日
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

距離（メイン種目）

今週
36.0km
今月
120.0km
今年
334.0km

ダイアリーコメント

  • コメントはありません。