ダイアリー一覧

  • 新着一覧
  • 月
  • 週
  • 日
  • コメント
前へ 10月28日（月）~11月3日（日） 次へ

休養日

2024年10月28日（月）

完全休養日

0.0km

詳細を見る

筋トレ

2024年10月29日（火）

軽めの筋力トレーニング

0.0km

詳細を見る

ジョグ

2024年10月30日（水）

トレッドミル：10.0㎞

もうすこし　よくがんばりましょう

10.0km

詳細を見る

2024年10月31日（木）


2024年11月1日（金）


2024年11月2日（土）


第34回 ぐんまマラソン

2024年11月3日（日）

フル：30㎞でリタイヤ
＊2時間50分

ふつうです

31.0km

詳細を見る

週間距離（メイン種目）41.0km

  • 前へ
  • 今週
  • 次へ


プロフィール

ショウ さん
  • 前の月へ
  • 2025年1月
  • 次の月へ
月 火 水 木 金 土 日
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

距離（メイン種目）

今週
18.0km
今月
123.0km
今年
123.0km

ダイアリーコメント

  • コメントはありません。