ダイアリー一覧

  • 新着一覧
  • 月
  • 週
  • 日
  • コメント
前へ 8月15日(月)~8月21日(日) 次へ

ジョグ

2022年8月15日(月)

ランニング:16.0㎞

もうすこし よくがんばりましょう

16.0km

詳細を見る

休養日

2022年8月16日(火)

完全休養日

0.0km

詳細を見る

筋トレ

2022年8月17日(水)

軽めの筋力トレーニング

0.0km

詳細を見る

ジョグ

2022年8月18日(木)

トレッドミル:6.0㎞

もうすこし よくがんばりましょう

6.0km

詳細を見る

休養日

2022年8月19日(金)

完全休養日

0.0km

詳細を見る

練習

2022年8月20日(土)

ランニング:16.0㎞
軽めの筋力トレーニング

もうすこし よくがんばりましょう

16.0km

詳細を見る

ジョグ

2022年8月21日(日)

ランニング:18.0㎞

もうすこし よくがんばりましょう

18.0km

詳細を見る

週間距離(メイン種目)56.0km




プロフィール

ショウ さん


  • 前の月へ
  • 2022年11月
  • 次の月へ
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

距離(メイン種目)

今週
0.0km
今月
208.5km
今年
2598.9km

ダイアリーコメント