ダイアリー一覧

  • 新着一覧
  • 月
  • 週
  • 日
  • コメント
前へ 6月13日(月)~6月19日(日) 次へ

休養日

2022年6月13日(月)

完全休養日

0.0km

詳細を見る

ジョグ

2022年6月14日(火)

ランニング:13.0㎞

もうすこし よくがんばりましょう

13.0km

詳細を見る

筋トレ

2022年6月15日(水)

軽めの筋力トレーニング

0.0km

詳細を見る

ジョグ

2022年6月16日(木)

ランニング:13.0㎞

0.0km

詳細を見る

休養日

2022年6月17日(金)

完全休養日

0.0km

詳細を見る

練習

2022年6月18日(土)

軽めの筋力トレーニング
ランニング:18.0㎞

もうすこし よくがんばりましょう

18.0km

詳細を見る

ジョグ

2022年6月19日(日)

ランニング:18.0㎞

もうすこし よくがんばりましょう

18.0km

詳細を見る

週間距離(メイン種目)49.0km




プロフィール

ショウ さん


  • 前の月へ
  • 2023年2月
  • 次の月へ
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28

距離(メイン種目)

今週
8.0km
今月
53.0km
今年
268.0km

ダイアリーコメント