ダイアリー一覧

  • 新着一覧
  • 月
  • 週
  • 日
  • コメント
前へ 9月6日（月）~9月12日（日） 次へ

休養日

2021年9月6日（月）

完全休養日

0.0km

詳細を見る

ジョグ

2021年9月7日（火）

ランニング：15.0km

もうすこし　よくがんばりましょう

15.0km

詳細を見る

筋トレ

2021年9月8日（水）

軽めの筋力トレーニング

0.0km

詳細を見る

ジョグ

2021年9月9日（木）

ランニング：13.0㎞

もうすこし　よくがんばりましょう

13.0km

詳細を見る

休養日

2021年9月10日（金）

完全休養日

0.0km

詳細を見る

練習

2021年9月11日（土）

軽めの筋力トレーニング
ランニング：16.0㎞

もうすこし　よくがんばりましょう

16.0km

詳細を見る

ジョグ

2021年9月12日（日）

ランニング：18.0㎞

ふつうです

18.0km

詳細を見る

週間距離（メイン種目）62.0km

  • 前へ
  • 今週
  • 次へ


プロフィール

ショウ さん
  • 前の月へ
  • 2024年4月
  • 次の月へ
月 火 水 木 金 土 日
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

距離（メイン種目）

今週
20.0km
今月
120.0km
今年
793.1km

ダイアリーコメント

  • コメントはありません。