とりあえず、走った状況を記録します
2021年5月31日(月)
完全休養日
0.0km
2021年6月1日(火)
ランニング:13.0km
13.0km
2021年6月2日(水)
軽めの筋力トレーニング
2021年6月3日(木)
2021年6月4日(金)
2021年6月5日(土)
ランニング:21.0km 軽めの筋力トレーニング
21.0km
2021年6月6日(日)
ランニング:22.0km
22.0km
週間距離(メイン種目)69.0km
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ショウ さん