ダイアリー一覧

  • 新着一覧
  • 月
  • 週
  • 日
  • コメント
前へ 5月13日（月）~5月19日（日） 次へ

休養日

2019年5月13日（月）

完全休養日

0.0km

詳細を見る

筋トレ

2019年5月14日（火）

ジムにて軽めの筋力トレーニング

0.0km

詳細を見る

ジョグ

2019年5月15日（水）

ランニング：17.0㎞

もうすこし　よくがんばりましょう

17.0km

詳細を見る

ジョグ

2019年5月16日（木）

ランニング：17.0㎞

ふつうです

17.0km

詳細を見る

休養日

2019年5月17日（金）

完全休養日

0.0km

詳細を見る

練習

2019年5月18日（土）

ジムにて筋力トレーニング
ランニング：14.0㎞

ふつうです

14.0km

詳細を見る

ジョグ

2019年5月19日（日）

ランニング：21.0㎞

ふつうです

21.0km

詳細を見る

週間距離（メイン種目）69.0km

  • 前へ
  • 今週
  • 次へ


プロフィール

ショウ さん
  • 前の月へ
  • 2024年4月
  • 次の月へ
月 火 水 木 金 土 日
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

距離（メイン種目）

今週
40.0km
今月
140.0km
今年
813.1km

ダイアリーコメント

  • コメントはありません。