とりあえず、走った状況を記録します
2019年3月18日(月)
完全休養日
0.0km
2019年3月19日(火)
ランニング:17.0㎞
17.0km
2019年3月20日(水)
筋力トレーニング
2019年3月21日(木)
2019年3月22日(金)
車山高原で、スノーシュー
2019年3月23日(土)
筋力トレーニング ランニング:17.0㎞
2019年3月24日(日)
ランニング:24.0㎞
24.0km
週間距離(メイン種目)75.0km
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ショウ さん