とりあえず、走った状況を記録します
2019年2月25日(月)
完全休養日
0.0km
2019年2月26日(火)
筋力トレーニング
2019年2月27日(水)
ランニング:17.0㎞
17.0km
2019年2月28日(木)
2019年3月1日(金)
2019年3月2日(土)
筋力トレーニング *右足に鍼を打ったので、ランニングは中止
2019年3月3日(日)
ランニング:18.0㎞
18.0km
週間距離(メイン種目)35.0km
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ショウ さん