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群馬戻り

2019年2月18日(月)

完全休養日

0.0km

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筋トレ

2019年2月19日(火)

軽めの筋力トレーニング

0.0km

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ジョグ

2019年2月20日(水)

ランニング:17.0㎞

もうすこし よくがんばりましょう

17.0km

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ジョグ

2019年2月21日(木)

ランニング:17.0㎞

もうすこし よくがんばりましょう

17.0km

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休養日

2019年2月22日(金)

完全休養日

0.0km

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練習

2019年2月23日(土)

筋力トレーニング
ランニング:17.0㎞

もうすこし よくがんばりましょう

17.0km

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ジョグ

2019年2月24日(日)

ランニング:17.0㎞

もうすこし よくがんばりましょう

17.0km

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週間距離(メイン種目)68.0km




プロフィール

ショウ さん


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距離(メイン種目)

今週
0.0km
今月
242.0km
今年
1346.6km

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