ダイアリー一覧

  • 新着一覧
  • 月
  • 週
  • 日
  • コメント
前へ 1月21日（月）~1月27日（日） 次へ

休養日

2019年1月21日（月）

完全休養日

ふつうです

0.0km

詳細を見る

ジョグ

2019年1月22日（火）

ランニング：17.0㎞

もうすこし　よくがんばりましょう

17.0km

詳細を見る

ジョグ

2019年1月23日（水）

ランニング：17.0㎞

もうすこし　よくがんばりましょう

17.0km

詳細を見る

筋トレ

2019年1月24日（木）

筋力トレーニング

0.0km

詳細を見る

送別会

2019年1月25日（金）

完全休養日

0.0km

詳細を見る

30㎞走

2019年1月26日（土）

ランニング：30㎞

もうすこし　よくがんばりましょう

30.0km

詳細を見る

練習

2019年1月27日（日）

筋力トレーニング
ランニング：17.0㎞

ふつうです

17.0km

詳細を見る

週間距離（メイン種目）81.0km

  • 前へ
  • 今週
  • 次へ


プロフィール

ショウ さん
  • 前の月へ
  • 2024年4月
  • 次の月へ
月 火 水 木 金 土 日
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

距離（メイン種目）

今週
20.0km
今月
120.0km
今年
793.1km

ダイアリーコメント

  • コメントはありません。