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筋トレ

2018年12月31日(月)

筋力トレーニング

0.0km

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謹賀新年

2019年1月1日(火)

完全休養日

0.0km

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ジョグ

2019年1月2日(水)

ランニング:15.0㎞

ふつうです

15.0km

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ジョグ

2019年1月3日(木)

ランニング:17.0㎞

ふつうです

17.0km

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群馬戻り

2019年1月4日(金)

完全休養日

0.0km

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ジョグ

2019年1月5日(土)

ランニング:17.0㎞

ふつうです

17.0km

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ジョグ

2019年1月6日(日)

ランニング:16.0㎞

ふつうです

16.0km

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週間距離(メイン種目)65.0km




プロフィール

ショウ さん


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距離(メイン種目)

今週
10.0km
今月
117.0km
今年
2547.6km

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