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休養日

2018年4月16日（月）

完全休養日

0.0km

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筋トレ

2018年4月17日（火）

筋力トレーニング

0.0km

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ジョグ

2018年4月18日（水）

ランニング：17.0㎞

ふつうです

17.0km

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ジョグ

2018年4月19日（木）

ランニング：17.0㎞

ふつうです

17.0km

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休養日

2018年4月20日（金）

完全休養日

0.0km

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明日に備えて

2018年4月21日（土）

完全休養日

0.0km

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第5回 前橋渋川シティマラソン
フル

2018年4月22日（日）

フル：3時間13分14秒
種目別：29位
総合：54位

よくがんばりました

42.2km

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週間距離（メイン種目）76.2km

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プロフィール

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距離（メイン種目）

今週
20.0km
今月
120.0km
今年
793.1km

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