とりあえず、走った状況を記録します
2018年3月19日(月)
ランニング:17.0㎞
17.0km
2018年3月20日(火)
完全休養日
0.0km
2018年3月21日(水)
筋力トレーニング ランニング:17.0㎞
2018年3月22日(木)
2018年3月23日(金)
2018年3月24日(土)
ランニング:16.0㎞ 筋力トレーニング
16.0km
2018年3月25日(日)
ランニング:22.0㎞
22.0km
週間距離(メイン種目)89.0km
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ショウ さん