ダイアリー一覧

  • 新着一覧
  • 月
  • 週
  • 日
  • コメント
前へ 9月10日(月)~9月16日(日) 次へ

休養日

2018年9月10日(月)

完全休養日

0.0km

詳細を見る

ジョグ

2018年9月11日(火)

ランニング:17.0㎞

もうすこし よくがんばりましょう

17.0km

詳細を見る

ジョグ

2018年9月12日(水)

軽めの筋力トレーニング
ランニング:17.0㎞

もうすこし よくがんばりましょう

17.0km

詳細を見る

ジョグ

2018年9月13日(木)

ランニング:17.0㎞

ふつうです

17.0km

詳細を見る

休養日

2018年9月14日(金)

完全休養日

0.0km

詳細を見る

練習

2018年9月15日(土)

筋力トレーニング
ランニング:18.0㎞

ふつうです

18.0km

詳細を見る

ジョグ

2018年9月16日(日)

ランニング:16.0㎞

ふつうです

16.0km

詳細を見る

週間距離(メイン種目)85.0km




プロフィール

ショウ さん


  • 前の月へ
  • 2019年1月
  • 次の月へ
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

距離(メイン種目)

今週
17.0km
今月
254.0km
今年
254.0km

ダイアリーコメント