ダイアリー一覧

  • 新着一覧
  • 月
  • 週
  • 日
  • コメント
前へ 6月25日（月）~7月1日（日） 次へ

送別会

2018年6月25日（月）

完全休養日

0.0km

詳細を見る

ジョグ

2018年6月26日（火）

ランニング：17.0㎞

ふつうです

17.0km

詳細を見る

ジョグ

2018年6月27日（水）

ランニング：17.0㎞
軽く筋トレ

ふつうです

17.0km

詳細を見る

ジョグ

2018年6月28日（木）

ランニング：17.0㎞

ふつうです

17.0km

詳細を見る

休養日

2018年6月29日（金）

完全休養日

0.0km

詳細を見る

練習

2018年6月30日（土）

筋力トレーニング
ランニング：14.0㎞

ふつうです

14.0km

詳細を見る

ジョグ（中断）

2018年7月1日（日）

ランニング：20.0㎞
＊暑すぎて走りきれず。残り２㎞は歩き

もうすこし　よくがんばりましょう

20.0km

詳細を見る

週間距離（メイン種目）85.0km

  • 前へ
  • 今週
  • 次へ


プロフィール

ショウ さん
  • 前の月へ
  • 2024年4月
  • 次の月へ
月 火 水 木 金 土 日
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

距離（メイン種目）

今週
20.0km
今月
120.0km
今年
793.1km

ダイアリーコメント

  • コメントはありません。